Добрый вечер.
Это довольно часто встречается и чаще всего нормально.
Такой вид мышления через проговаривание ситуации часто помогает нам сосредоточиться и найти нужный выход/принять верное решение. Это не связано с потребностью в общении. У деток ни к кому не обращенная речь – нормальный этап развития.
У взрослых это возникает при необходимости сконцентрировать на выполнении какой то сложной последовательности действий. Это помогает нам в планировании, осознании последовательности действий и принятии решения. Иногда разговор с самим собой это вариант выплёскивания эмоций. Не думаю, что это Ваш случай.