Как определиться с желаниями? Как понять себя? Мне 25 лет

Greenray, здравствуйте!
Сочувствую, надеюсь, что скоро ваше здоровье поправится.
Сколько времени вы знакомы с парнем?
Расскажите про вашу семью подробнее, пожалуйста.

Спасибо) с парнем знакомы второй год, изначально в другом городе жила, ездила чуть больше года по выходным к нему, торопила переезд к нему, в итоге он наконец-то снял квартиру и я переехала. Вся моя семья была против еще когда начала ездить к нему, а про переезд вообще молчу... Папа у меня очень тираничный, мама наоборот закомплексованная, мягкая, вечно сомневающаяся жертва. Старший брат с более слабым характером, чем у меня всегда был очень ведом, сейчас проблемы с алкоголем и наркотиками, ему свойственны лень и жалость к себе. Я больше в папу пошла, после окончания вуза я попыталась отнять у папы свою жизнь, после чего год он меня игнорировал (но у мамы конечно постоянно распрашивал все обо мне), но тем не менее сейчас он меня уважает и мы наладили отношения. При этом он всегда очень любил и меня, и брата, но считал, если мы будем делать все как он скажет (ведь он всегда прав), то это избавит нас от ошибок. Он был убежден, что я должна до 30 лет быть карьеристкой, потом строить семью. Мне так не казалось и я ему это доказывала. В итоге получив перспективу семьи, у меня не понятная реакция. При этом когда у меня была только работа, я страдала, что нет семьи. Стоит отметить, что папа всю жизнь мечется от одной работы к другой, всегда где-то лучше должно быть, очень антипатриотичен, готов жить где угодно лишь бы не здесь, полон каких-то нереальных амбиций на мой счет и т. д.

Папа у меня очень тираничный

В чем проявляется тирания?

после окончания вуза я попыталась отнять у папы свою жизнь,

Каким образом?

В семье всегда было только 1 мнение - папы, мама конечно нас могла поддерживать тайком от папы, но его слово для всех было законом. В последних классах школы он не пускал меня гулять, на мои слезные вопросы "ну почему, ты можешь хотя бы объяснить?" он говорил "потому что я так сказал". Я не задавалась вопросом, в какой вуз поступать, даже не помню когда папа решил что я пойду в иняз, в принципе не плохой выбор, я и сейчас не жалею, но тем не менее это не я выбрала.
После окончания вуза, папа настаивал, чтобы я уехала заграницу. У него возможности не было меня отправить, я должна была сама найти способы (и я искала, но без денег это было практически невозможно). Папа стал меня запугивать, что я ставлю крест на жизни, что я умру в нищете, что мои дети не получат лечения хорошего, если им понадобится. А тк я была и без того очень напугана жизнью, переменами и проч, я была просто в ужасе от его давления и высказала, что больше не готова терпеть это, что это не отцовская поддержка и что сама разберусь как мне строить жизнь. Без его прессинга стало проще, но страхи не ушли, вечные сомнения тоже.

То есть тирания заключалась в том, что папа заставлял всех делать именно то, что ему хочется? Не было физического насилия с его стороны?

Без его прессинга стало проще, но страхи не ушли, вечные сомнения тоже.

Сомнения в чем? Чего вы боитесь?

Нет, физического не было. Только психологически, в детстве вообще, даже если он простое замечание делал, я не могла слез сдержать, боялась его и того, что его разочаровываю.
Сомнения во всем: какую-то вещь перед покупкой я выбираю несколько дней, ехать на отдых или нет, люблю человека или нет, хочу семью или нет, я даже лак для ногтей не могу спокойно выбрать, зная это планирую несколько дней, чтоб потом не жалеть. Больше всего всегда боюсь сделать неправильный выбор, я всегда боялась прожить жизнь как мои родители и поэтому всегда пытаюсь спланировать абсолютно все наперед. Поэтому у меня нет легкости, я все обдумываю, мучаюсь, выношу мозг всем родным - для меня очень важно услышать совет со стороны, мне иногда кажется что я знаю ответ, но хочу услышать это от другого человека, убедиться что я имею право так мыслить и сделать такой выбор. Еще есть большой страх одиночества, возможно я так спешила с семьей, потому что боялась остаться одной, я не могу даже решить для себя нравится мне сейчас жить в другом городе и строить семью.

Вы стараетесь сделать выбор так, чтобы это одобрили окружающие?

Да, можно и так сказать. При этом я осознаю, что это глупо, пытаюсь в себе подавить это желание и в первую очередь слушать себя, но это очень редко удается.
Думаю, стоит сказать, что в отношении своего мнения я очень ведомая. Если авторитет мне говорит что черное - это белое, я уже не буду уверена, что черное - это черное.

Из того что я поняла о себе - я абсолютно не знаю, чего хочу (скорее всего последствия воспитания: папа жуткий тиран). Меня кидает от одной крайности к другой, постоянные страхи, сомнения...

Я думаю, что вы правы, когда говорите о последствиях воспитания. Очень похоже, что из вас пытались сделать какого-то определенного человека, а не помогали вам расти такой, какая вы есть.

в первую очередь слушать себя, но это очень редко удается.

У меня складывается такое впечатление, что вы находитесь не в сомнениях, а именно в поисках себя, какая вы, что вам нравится, что вы любите, что для вас неприемлемо и т. д. Иногда вам удается себя услышать, вы делаете то, что вам действительно хочется, что вы испытываете в такие моменты?

Иногда вам удается себя услышать, вы делаете то, что вам действительно хочется, что вы испытываете в такие моменты?

Радость, конечно, чувство удовлетворенности, гордость за себя. Но иногда и опустошенной и измученной, вот такой пример: собралась ехать на горнолыжный курорт с большой компанией, дорого, но очень хочется. Папа обвиняет в том, что это не достойная трата денег (которые я сама заработала на 3х работах), что я уже ездила, и что лучше бы приехала домой матери помогла. Начинаются сомнения а нужно ли это мне на самом деле или это желание просто влиться в шумную компанию, заламывание рук, бессонные ночи, звонки родным с целью посоветоваться, в итоге все-таки решаю поехать, т. к. понимаю что хочу и плевать почему, но особого восторга уже и нет, потому что столько энергии потрачено на это решение.

несем ответственность только мы сами

Очень разумная мысль, очень многое зависит от нас самих, но не всегда мы можем что-то изменить или повлиять на ситуацию.

первое тату

Что набили, на каком месте? Если есть первое, значит еще есть, можете описать?

И тогда я немного пресытилась этим

А сейчас вам хочется проводить время в барах, в шумных компаниях?

как никогда захотела семьи и детей. А теперь мне так душно в той ситуации, что я оказалась.

Вы захотели семью, но не вышли замуж, важно ли вам изменить свой статус?

А теперь мне так душно в той ситуации

Что вас душит?

Радость, конечно, чувство удовлетворенности, гордость за себя.

Когда вы испытываете такие чувства, хорошо бы зафиксировать, как это у вас получилось, что именно вы сделали, а потом при необходимости припоминать.

Папа обвиняет в том, что это не достойная трата денег (которые я сама заработала на 3х работах), что я уже ездила, и что лучше бы приехала домой матери помогла.

Несмотря на то, что деньги вы заработали сами, тратить вы должны их разумно, то есть как считает ваш отец - на благо родительской семьи, и возникает беспроигрышный аргумент - мама. А вы предпочли поехать отдыхать, но какое-то чувство вам мешало получить удовольствие. Как вы думаете, какое это чувство? Какая вы дочь?

Несмотря на то, что деньги вы заработали сами, тратить вы должны их разумно, то есть как считает ваш отец - на благо родительской семьи, и возникает беспроигрышный аргумент - мама. А вы предпочли поехать отдыхать, но какое-то чувство вам мешало получить удовольствие. Как вы думаете, какое это чувство? Какая вы дочь?

Скорее чувство сомнения, а что если папа прав, и я могла бы разумнее эти деньги потратить. Тем не менее я себя считаю хорошей дочерью, я знаю, что я в нужные моменты поддерживаю родителей, помогаю им, здесь у меня нет чувства вины. Тут скорее мне так долго говорили, что папа всегда прав, что теперь я просто не могу отделаться от этой фразы в голове. И когда я уже поехала в поездку, я не жалела, да и в принципе все сомнения были именно до принятия решения ехать или нет.

Это розы на бедре, достаточно большая

Вам нравится, получаете удовольствие?

я как бы проявила бунт, но разумный: чтобы не помешало работе, чтобы папу не шокировать, чтобы от окружающий не получать осуждение.

Тайный бунт, как-будто татуировку сделали не для себя, а для папы, чтобы ему что-то доказать или рассказать о себе. Кто эти окружающие, осуждение которых вы не хотите получать?

Я раза 3 ходила на прием к психологу

Мне кажется, у вас хороший прогресс, много шансов исправить ситуацию. Если будет возможность, было бы полезно пройти курс терапии.

чувствовать себя нужной и интересной другим людям

В детстве вы чувствовали себя нужной и интересной?

что теперь надо идти расписаться и кольца купить, но когда не сказал

В следующий раз спросите, когда? И постарайтесь получить точный ответ, точную дату.

У меня есть размытое представление о том как бы я хотела, чтоб мужчина себя вел в подобных ситуациях

Что вы себе представляете?

Тут скорее мне так долго говорили, что папа всегда прав, что теперь я просто не могу отделаться от этой фразы в голове.

Кто говорил? Папа всегда прав?

Кто говорил? Папа всегда прав?

Мама, она всегда говорила: "папа ваш так разбирается во всем, вот как он скажет, так всегда и происходит".

Да, нравится, я не жалею, изменила бы наверное только сам рисунок

мастер меня не понял и в общем все так сложилось, что мне набил совсем не тот рисунок, который я планировала.

Что хотели бы изменить? Какая была задумка?

Я хотела тату еще будучи подростком, но я специально выжидала разумного возраста.

У вас было сильное желание, вы не сомневались? Советовались ли с кем-то?

Я до сих пор не могу людей старше себя на ты звать.

Если будет желание, можно потренироваться на мне. В психотерапии принято говорить друг другу "ты", сначала странно и непривычно, потом привыкаешь. Можем перейти на "ты" в любой момент.

Часто чувствую себя маленькой и незрелой, даже на работе, даже когда проводила серьезные совещания с генеральным.

Маленькой и незрелой на сколько, в каком возрасте вы себя ощущаете в такие моменты?

мне всегда было так стыдно покупать сигареты, и курить было стыдно

Я с вами поделюсь своим опытом, думаю, вы не будете против, если вы сочтете это лишним или не полезным, напишите, пожалуйста. В этом вопросе я вас понимаю, я курила, мне тоже было стыдно, причем перед какими-то чужими людьми, которые меня не знали, а от родственников я скрывала.

Я планирую обратиться к психологу, как только снова начну зарабатывать.

Я очень уважаю вашу работу над собой, вы хотите узнать себя лучше, и пока нет возможности посещать психолога, вы работаете на форуме. Ваш вопрос очень глубокий, я стараюсь подбирать слова, чтобы была понятна мысль, послание, чтобы вы смогли понять, что с вами происходит.

В общем, я представляю мужчину, по которому видно, что он хочет семью и цепляется за каждую возможность ее наполнить, который будет с очень сильным внутренним стержнем, но который будет со мной мягок, будто я его принцесской (не помню чтоб папа был особо ласков со мной), который возможно будет многое пропускать мимо ушей, но при этом делать вид что слушает, чтобы я могла почувствовать себя нужной и интересной.

Мужчина, которого вы представляете будет для вас в какой-то мере папой? Вам не хватало ласки от папы, чего еще вам не хватало в детстве, и чего не хватает сейчас?

Здравствуйте, отвечаю с опозданием, тк переезжала от мч, теперь можно называть его бывшим))

Мужчина, которого вы представляете будет для вас в какой-то мере папой? Вам не хватало ласки от папы, чего еще вам не хватало в детстве, и чего не хватает сейчас?

Не могу представить как мой будущий мужчина может для меня быть в какой-то мере папой. Зная себя я буду бунтовать, если со мной всегда будут обращаться как с маленькой. Моментами я бы хотела чтоб мне как маленькой прощали какие-то капризы, потому что я наверное как и многие женщины не всегда могу контролировать гормональные вспышки, но позже я всегда признаю если перегнула палку, так вот я бы хотела чтобы мой мужчина не делал в такие моменты акцент на том что я косячная, ненормальная или неадекватная (как например в моих последних отношениях, а потом еще и припоминал это постоянно) Мне хочется какой-то здоровой заботы, ценности меня как женщины, ласки конечно. И об этом можно не говорить, даже лучше чтоб мужчина не говорил об этом, просто чтобы на интуитивном уровне делал так, чтобы я все это чувствовала. Но это наверное под силу только очень зрелому мужчине.
Да, от папы ласки не хватало. Он и маме то никогда не говорил приятных слов, я всегда очень стеснялась проявлять свои чувства в его адрес. До сих пор как подошла лет в 10 к нему, обняла и сказала что люблю его (я тогда хотела какую-то вещь и мама сказала чтоб я так сделала, папе будет приятно и он свозит нас в магазин), конечно у нас в семье не принято там что-то выпрашивать таким образом, подлизываться, но в тот момент я решилась на такой поступок и это так врезалось в память, что я до сих пор очень отчетливо это помню. Позже я поняла, что папа безумно любит и меня, и брата, просто он проявлял это всегда действиями во благо семьи, но не словами или обнимашками, например. Даже не помню, чего не хватало в детстве, я помню что у меня было очень приятное детство, папа всегда привозил игрушки, каждое 1е января нас с братом всегда ждали игрушки под елкой и именно те, которые мы заказывали у деда мороза (при том, что у родителей всегда был скромный бюджет). Папа мог весь вечер 31го декабря в соседнем городе искать нам подарки под елку, если мы в последний момент меняли письмо деду морозу. Каждое лето папа обязательно возил нас к морю. В общем родители очень заботливые, хоть от папы и не было ласки, ее с достатком давала мама. Сейчас уже всего хватает. Еще пару лет назад от папы не хватало понимания. Я помню как из кожи вон лезла, чтобы получить папино одобрение, мне было очень важно доказать ему, что я чего-то стою. Я читала те же газеты, что и он, тех же авторов, что и он. Я была прям зависима от его одобрения, он никогда не говорил, что гордится мной, но у него слегка менялась интонация, становилась чуть-чуть мягче и довольнее. Мне кажется, это начало проходить, когда мы с ним поругались после моего окончания вуза (та ситуация, которую я ранее описывала). Сейчас не скажу, что я так зависима от его мнения, оно конечно для меня важно, но я уже не лезу из кожи вон.

тк переезжала от мч, теперь можно называть его бывшим))

Какие у тебя чувства в связи с расставанием?

Вообще мне нравятся изображения женщин, когда у них очень наполненное что ли выражение лица, глубокомысленное, у той, которую я хотела набить были закрыты глаза и выражение лица очень спокойное, нежное и умиротворенное

Кто эта женщина? Расскажи про нее. Если есть рисунок, то его можно вложить в теме, мне любопытно.

Хорошо)) да, мне даже в переписке сложно на "ты", но я справлюсь

Я перешла на "ты".

Даже не знаю, но точно даже не подростком, лет 8 скорее.

Что происходило в 8 лет?

Но почему это происходит? Такая зависимость от чужого мнения или как-то связано с образом родителей, страх их осуждения?

Я думаю, что в воспитании детей родители и взрослые, участвующие в воспитании, произносят какие-то ключевые фразы типа "что скажут люди?", "стыдно так делать, что о тебе подумают?" В итоге формируется зависимость от чужого мнения, человек ориентируется не на свои желания и потребности, а стремится соответствовать каким-то стандартам, чтобы получать позитивную оценку окружающих.

конечно у нас в семье не принято там что-то выпрашивать таким образом, подлизываться, но в тот момент я решилась на такой поступок и это так врезалось в память, что я до сих пор очень отчетливо это помню.

С какими чувствами ты это вспоминаешь? Что сказал и сделал папа в ответ?

была прям зависима от его одобрения, он никогда не говорил, что гордится мной, но у него слегка менялась интонация, становилась чуть-чуть мягче и довольнее.

Какие слова ты хочешь услышать от папы?

Какие слова ты хочешь услышать от папы?

Даже не знаю уже, последнее время он доверяет мне как взрослой решать мои проблемы, сильно не лезет с советами, и это уже огромный знак его одобрения и признания меня как умного, зрелого человека. Раньше мне хотелось просто чтобы он давал мне право быть такой какой я хотела быть и поддерживал меня в этом, ведь каждая моя ошибка - это одна из ступеней моего становления, я хотела чтобы он это понимал.

Он дал мне время разобраться в себе, а когда надумаю вернуться, он за мной приедет.

То есть ты можешь его позвать, и он вернется?

что обо мне никто не будет больше так заботиться, что я косячная, что я очень сложная и проч..

А он о тебе заботился? Как ты сейчас смотришь на его заботу? Вообще, ты достойна, чтобы о тебе позаботились?

его отношение ко мне очень напоминают отношение моего отца к маме.

Вероятно, что ты выбрала молодого человека, в чем-то похожего на отца. Но так, как мама ты жить не хочешь. А как ты хочешь?

Но у меня ведь и примера не было перед глазами, как нормально и как должно быть.

Есть ли в твоем окружении благополучные семьи?

Поэтому у меня бывают минуты отчаяния именно из-за того что я не знаю как я хочу.

В твоем тексте есть фразы о том, чего ты не хочешь. Возможно, в каких-то моментах можно идти от обратного - думать не о том, что хочешь, а о том, чего не хочешь.

Прикрепляю рисунок,

Красивый, много женственности.

Не могу вспомнить чо-то конкретное, помню страх перед папой, вечный страх что я ему что-то не то скажу, чо-то не то сделаю, не дай бог он останется не доволен мной или осудит.

Во сколько лет ты пошла в школу? Ругал ли тебя папа за оценки?

Да, видимо так и есть. У меня к тому же мама раньше очень зажата была, похоже я это от нее впитала.

Осознавание - уже большой шаг на пути к самой себе. Ты читаешь психологическую литературу? Есть хорошая книга Алис Миллер "Драма одаренного ребенка", почитай, возможно, тебе она будет интересна и полезна.

Я бы и рада его чаще радовать, но какая-то стена не позволяет это сделать.

Очень тебя понимаю. В родительской семье принято давать друг другу такое признание?

Даже не знаю уже, последнее время он доверяет мне как взрослой решать мои проблемы, сильно не лезет с советами, и это уже огромный знак его одобрения и признания меня как умного, зрелого человека.

Какие слова поддержки и признания тебе хочется услышать?

Какие слова поддержки и признания тебе хочется услышать?

Да уже даже и не знаю, раньше хотелось просо чтоб папа хвалил за достижения (их было не мало), поддерживал без давления, спокойно. А сейчас в принципе я не хочу от него услышать что-то особенное.