Добрый вечер! Меня зовут Регина, мне 24 года, не замужем.
Замуж выходить не планирую, предательств хватило. В 2016 года создала себе персонажа в голове (образ взяла из сериала «ганнибал») прошло года 3 и я потом увидела на работе похожего человека (взглядом и всем похож на моего персонажа) у меня тревожность, этот человек ходит там где нахожусь я (работает в одном здании со мной) человек общается жестами, и каждый раз подходит именно ко мне. Почему именно ко мне, не знаю, взгляд его пугает, я не знаю что делать? Помогите пожалуйста!
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Тревога из-за взгляда человека, который ходит там, где нахожусь я. Мне 24 года, не замужем
399
19 янв. 2019
РегинаЗельдина
19 янв. 2019
Регина здравствуйте, что бы вы хотели в ходе консультации?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
20 янв. 2019
РегинаЗельдина
Вроде все уладилось, после того, как я написала сообщение Александру (который похож на моего выдуманного персонажа). Просто, больше такое чувство, что я вижу в том человеке своего персонажа. Я хочу как-то понять, что они совершенно разные, но мозг выдаёт другую строну (что Ганнибал /который на фото / этот тот же человек.
20 янв. 2019
Ну давайте попробуем разобраться логически:
Сам по себе Ганнибал - это ведь вымышленный персонаж. Его никогда не существовало. А в фильмах и сериалах его сыграли актёры, реальные живые люди. Те черты, которыми он там наделён - это не его черты, это черты актёров, которые его играют. Они играли и будут играть массу других ролей.
Человек с Вашей работы, про которого Вы написали, похож на актёра, игравшего Ганнибала, а не на него самого. Это основная логическая ошибка, за которую можно зацепиться в следующий раз когда Вы будете испытывать тревогу. Попробуйте найти какие-нибудь видео с этим актёром, желательно какую-нибудь юмористическую передачу или телешоу, чтобы у Вас был не только образ его как убийцы - психопата, но и как образ живого человека. Тогда и человек, который у Вас с ним ассоциируется, будет восприниматься Вами живее.
Но я думаю что тут можно немножко глубже копнуть, в страх, который скрывается за этой тревогой. Как бы Вы его сформулировали для себя? Что для Вам самое страшное?
Эта тема ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?
Я хочу как-то понять, что они совершенно разные, но мозг выдаёт другую строну (что Ганнибал /который на фото / этот тот же человек.
Ну давайте попробуем разобраться логически:
Сам по себе Ганнибал - это ведь вымышленный персонаж. Его никогда не существовало. А в фильмах и сериалах его сыграли актёры, реальные живые люди. Те черты, которыми он там наделён - это не его черты, это черты актёров, которые его играют. Они играли и будут играть массу других ролей.
Человек с Вашей работы, про которого Вы написали, похож на актёра, игравшего Ганнибала, а не на него самого. Это основная логическая ошибка, за которую можно зацепиться в следующий раз когда Вы будете испытывать тревогу. Попробуйте найти какие-нибудь видео с этим актёром, желательно какую-нибудь юмористическую передачу или телешоу, чтобы у Вас был не только образ его как убийцы - психопата, но и как образ живого человека. Тогда и человек, который у Вас с ним ассоциируется, будет восприниматься Вами живее.
Но я думаю что тут можно немножко глубже копнуть, в страх, который скрывается за этой тревогой. Как бы Вы его сформулировали для себя? Что для Вам самое страшное?
Эта тема ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4893Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию