Жажду мести бывшему за побои. Я для него старалась, а он отплатил побоями

Здравствуйте. Мне 31 год.

Год назад я рассталась с парнем, с которым планировалась свадьба, но за месяц до свадьбы начались ссоры, он манипулировал мной, то игнорировал, то признавался в любви, но явно не хотел свадьбы. В одной из ссор мой молодой человек меня избил после того как сказал, что мы расстаемся. Возможно, я сама спровоцировала свое избиение, так как в тот момент когда он сказал, что он меня бросает, у меня помутнилось сознание и я в порыве злости схватила его вещь (акустическую гитару) и пыталась ее разбить.

После этого он накинулся и начал меня бить, потом пытаясь защитить себя и выставить меня виноватой, стал снимать меня избитую на камеру телефона. Я убежала из его квартиры. Обратилась в травм пункт, сняла побои, приходил участковый, писала заявление, но я его потом забрала. Он у меня так и не попросил извинений. Да, я сама виновата, что схватила его гитару. Но он зная, что я мучаюсь его неопределенностью, издевался над моими чувствами. И в конце концов пригласил к себе чтобы вдоволь поиздеваться, насмехаться надо мной и унизив меня, бросить. Больше всего я вспоминаю, что как он бил меня хладнокровно, у него на лице ни один мускул не дрогнул. Он был для меня самым близким человеком и я даже представить не могла, что вещь для него дороже человеческой жизни. Меня это больше всего возмущает. Я так старалась для него, всегда заботилась о нем, а он мне отплатил побоями.

Мы год не виделись, только мельком в людных местах. Я ему писала письма с ненавистью, отправляла ему в соц сети, он везде меня заблокировал. Я жажду мести и справедливости, месть меня пожирает. Очень жалею, что забрала заявление о побоях. Он категорически отказывается принести мне извинений, нагло пишет вранье, что не бил меня, что я сумасшедшая, которая бегает за ним. От злости я даже написала письмо к нему на работу (он работает учителем в школе), где описала как он меня бил. Мне конечно никто не поверил.

Как с этой ненавистью справиться, потому что это стало навязчивой мыслью. Я просто поверить не могу, почему я заслужила такую жестокость. Спасибо.