Я переживаю за то, что это не проходит..
Евгения! Такое состояние может проходить в течение года.
То, что происходит с Вами вполне нормально. Вам не нужно беспокоиться.
Многие через это проходят.
Попробуйте завести себе правило. Приходить и проверять его в соц. Сетях не чаще, чем один раз в день (если уже совсем не можете от этого отказаться). Например, каждый день в 21.00. Если не успели к этому времени, значит, тогда только на следующий день. Будет проходить время и Вам это занятие начнёт надоедать.
Я писала Вам вчера и другие мои рекомендации. Постарайтесь их перечитать, подумать. Если возникнут вопросы, пожалуйста, пишите.