КонсультацииАпатия. Депрессия
Можно ли как-то повысить немножко самооценку?
380
28 янв. 2019
АнастасияАсия
Можно ли как-то повысить немножко самооценку? У меня очень низкая самооценка. Раньше была полненькой. Сейчас похудела на 10 кг. Но мне ещё больше кажется что я толстая, страшна, не красивая, не умна. Из-за этого часто происходят истерики, стресс.
28 янв. 2019
АнастасияАсия, Анастасия, добрый вечер. Вы учитесь, работаете?
Условия консультации
Предлагаю следующие варианты нашей совместной работы: 1. Бесплатная консультация, которая проходит в свободном режиме, 30 минут беспрерывно, либо не более 3 дней, когда у меня есть время отвечать на ваши сообщения по мере возможности. 2. Прошу отметить, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 3. Если ответа не будет в течение 3 дней, я буду считать процесс консультирования законченным и закрываю тему. 4. Бесплатная консультация не заменяет очную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели. Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно (В Москве) или по скайпу. Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения. Буду благодарна за отзыв по окончании консультации.
28 янв. 2019
АнастасияАсия
Заканчиваю 11 класс
28 янв. 2019
АнастасияАсия, Попробуйте понаблюдать и хвалить себя даже за небольшие достижения. Могут помочь письменные практики. Нужно находить опору внутри себя.
Похожие консультации
Консультацию ведет
47Отзывов
369Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию