Часто в голове возникают безумные мысли которые очень сложно контролировать!
Например: ударить человека, украсть что-нибудь и не важно у родных или не знакомых, сказать что-то плохое или обидеть человека просто-так.
Контролировать такие наплывы становиться все труднее с каждым днём и все чаще это выплескивается на окружающих. Что мне делать подскажите пожалуйсто? Мне 20 лет, скоро в армию, не работаю.
КонсультацииЛичностные проблемы
Часто в голове возникают безумные мысли, которые очень сложно контролировать. Мне 20 лет
590
10 февр. 2019
FloID
11 февр. 2019
Добрый день. Как стараетесь контролировать эти мысли? Свершаете ли какую то специфическую последовательность действий?
Условия консультации
1. Наше общение строго конфиденциально, но поскольку эта бесплатная консультация, к ней имеют доступ все желающие. Пожалуйста не бойтесь писать открыто, максимально откровенно и развёрнуто. Чем больше информации Вы даёте, тем больше будет эффект от нашей работы. 2. Один клиент имеет право на 2 полноценные бесплатные консультации, но по разным вопросам. Дальнейшая работа, при соответствующем запросе, проходит в платном режиме. 3. Консультация не ограничена по времени и количеству знаков. Вы получаете максимально подробные ответы на свои вопросы, но пожалуйста помните, что разбор всех ваших проблем не возможен в одной теме форума. Пожалуйста формулируйте свой запрос. 3. При отсутствии ответа с Вашей стороны более недели (7 календарных дней), тема закрывается. 4. По окончании консультации просьба оставить отзыв и свои пожелания. Уместная критика приветствуется!
11 февр. 2019
FloID
Да, резко пытаюсь переключить мысли на другую тему, но не всегда это получаеться. Последний случай был дня 4 назад. Я договорился с другом о встречи и забыл зарядить телефон. Вспомнил что он выключен когда был на месте. Решил просто выкинуть его.
Ещё один из свежих случаев взялся за уголёк от кальяна, я знал что он горячий просто захотелось.
И так все чаще, ехал за рулем и хотелось повернуть руль, чтобы слететь с трассы. Я не знаю что делать.
Ещё один из свежих случаев взялся за уголёк от кальяна, я знал что он горячий просто захотелось.
И так все чаще, ехал за рулем и хотелось повернуть руль, чтобы слететь с трассы. Я не знаю что делать.
11 февр. 2019
Давайте разберёмся. Вы вспомнили, что забыли зарядить телефон.
1. Какие эмоции и чувства у Вас возникли?
Тревожность, возможно паника? Или просто дискомфорт?
2. Можно ли сказать, что мысли как «крутились по кругу» в вашей голове, становясь все сильнее и сильнее?
3. Выкинув телефон, что вы почувствовали? Опишите свои эмоции.
Последний случай был дня 4 назад. Я договорился с другом о встречи и забыл зарядить телефон. Вспомнил что он выключен когда был на месте. Решил просто выкинуть его.
Давайте разберёмся. Вы вспомнили, что забыли зарядить телефон.
1. Какие эмоции и чувства у Вас возникли?
Тревожность, возможно паника? Или просто дискомфорт?
2. Можно ли сказать, что мысли как «крутились по кругу» в вашей голове, становясь все сильнее и сильнее?
3. Выкинув телефон, что вы почувствовали? Опишите свои эмоции.
Похожие консультации
Консультацию ведет
32Отзывов
145Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию