Кира, 31 год суицидальная депрессия, нужен психолог, который умеет работать с такой проблемой
2016 год - серьезная попытка суицида, сломала спину, училась заново ходить, поставили в спину конструкцию.
С тех пор я сплю сутками напролет, часто сплю днем. Нет сил что-либо делать. Недавно я предприняла попытку начать вставать в 8 часов утра, продержалась всего неделю. Если встаю в 8 утра, то спать я хочу уже в 6 вечера, но если я рано ложусь спать, то встаю все равно опять поздно. Одна психолог посоветовала мне вставать утром и идти на прогулку, постараться не садиться сразу за компьютер. Я купила абонемент в спортклуб, стала по утрам ходить на плавание 3 раза в неделю. Но у меня на это нет энергии. Каждый раз, засыпая, я мечтаю не проснуться утром. Я с помощью сна оттягиваю тот момент, когда надо что-то делать. Дни мои очень долго тянутся и являются очень однообразными. Я не могу выдерживать такое однообразие. То есть я чувствую себя роботом - подняться пораньше, сходить в спортзал и погулять, сходить в магазин, приготовить завтрак. Потом в течение дня я стараюсь пару часов порешать задачки по математике (я математик по образованию). Потом за компьютер. И бесчисленные просмотры тем по психологии.
Такой режим дня кажется мне ужасным. У меня нет друзей, работы, живу с мамой. У меня пенсия по инвалидности. У мамы маленькая зарплата и маленькая пенсия.
У меня только есть одна маленькая надежда - через год снять конструкцию и снова заняться танцами и йогой, как я это делала до перелома спины. Я, получается, только этого и жду, а если мне не снимут конструкцию - жизнь мне не мила.
Я также пробовала ходить на свидания с парнями, зарегистрировалась на СЗ. Но меня пугает предстоящая интимная близость из-за того, что стоит конструкция в спине. Я боюсь, что мне будет неприятно заниматься сексом, а ведь это самый важный аспект в отношениях между мужчиной и женщиной, нормальный мужчина захочет заниматься любовью часто. Хотя, это уже, наверное, вопрос к сексологу.
КонсультацииАпатия. Депрессия
Суицидальная депрессия. Мой режим дня кажется мне ужасным, дни однообразны
515
15 февр. 2019
Кира10
15 февр. 2019
Кира10, я готова с Вами пообщаться по вашей теме.
Допустим, Вы правы с диагнозом.
Сравните свое состояние с чем-нибудь. Придумайте образ, метафору.
Собираетесь ли Вы работать?
Какой режим работы был у Вас до травмы спины?
Допустим, Вы правы с диагнозом.
Сравните свое состояние с чем-нибудь. Придумайте образ, метафору.
Собираетесь ли Вы работать?
Какой режим работы был у Вас до травмы спины?
16 февр. 2019
У меня проблемы с работой начались уже давно, в 2011 году я работала по своей специальности программистом, но в какой-то момент я поняла что катастрофически не справляюсь с работой, там надо было очень много знаний получать самостоятельно, читать техническую документацию и изучать по ней новые программы, я себе вбила в голову, что у меня ничего не получится и что я хочу делать что-то творческое своими руками. И я уволилась и пошла учиться на парикмахера, училась играть на гитаре, также занималась танцами.
Потом с будущим мужем поехали работать в Москву, не могла найти работу, он был очень недоволен и устроил меня работать к себе в авиакомпанию, я делала совсем не сложную работу - проверяла документы пассажиров на рейс, потом меня сократили, я устроилась работать опять по специальности, но уже не программистом, а системным аналитиком - делала техническую документацию к программному обеспечению. Меня хватило всего лишь на полгода, а потом я стала много и сильно болеть, уволилась и переехала жить опять в область, в которой родилась.
Когда я вернулась в область, мы с будущим мужем жили в очень маленьком курортном городе. Мы поженились. Я устроилась работать в парикмахерскую, работала там зиму, а весной мы вернулись в Калининград. В Калининграде я работу найти не могла, муж был очень недоволен мной, я попыталась устроиться на работу в маленькую фотостудию с парикмахерским креслом, но там была молоденькая хозяйка, которая совсем не умела привлекать клиентов да и не хотела, соответственно, ни опыта работы, ни денег. Мы с мужем поссорились и развелись.
Кира10
Какой режим работы был у Вас до травмы спины?
У меня проблемы с работой начались уже давно, в 2011 году я работала по своей специальности программистом, но в какой-то момент я поняла что катастрофически не справляюсь с работой, там надо было очень много знаний получать самостоятельно, читать техническую документацию и изучать по ней новые программы, я себе вбила в голову, что у меня ничего не получится и что я хочу делать что-то творческое своими руками. И я уволилась и пошла учиться на парикмахера, училась играть на гитаре, также занималась танцами.
Потом с будущим мужем поехали работать в Москву, не могла найти работу, он был очень недоволен и устроил меня работать к себе в авиакомпанию, я делала совсем не сложную работу - проверяла документы пассажиров на рейс, потом меня сократили, я устроилась работать опять по специальности, но уже не программистом, а системным аналитиком - делала техническую документацию к программному обеспечению. Меня хватило всего лишь на полгода, а потом я стала много и сильно болеть, уволилась и переехала жить опять в область, в которой родилась.
Когда я вернулась в область, мы с будущим мужем жили в очень маленьком курортном городе. Мы поженились. Я устроилась работать в парикмахерскую, работала там зиму, а весной мы вернулись в Калининград. В Калининграде я работу найти не могла, муж был очень недоволен мной, я попыталась устроиться на работу в маленькую фотостудию с парикмахерским креслом, но там была молоденькая хозяйка, которая совсем не умела привлекать клиентов да и не хотела, соответственно, ни опыта работы, ни денег. Мы с мужем поссорились и развелись.
16 февр. 2019
Кира10
Было лето 2014 года я перебивалась случайными заработками, работая парикмахером, мне нечего было есть и негде жить. Я жила на даче.
Осенью 2014 года у меня умер отец, и я когда на следующий день вышла на работу, поняла, что уже не могу стричь. У меня тряслись сильно руки. Было не возможно держать инструмент, клиент подумал, что вообще не умею стричь.
Потом у меня стала ухудшаться память и внимание, я пыталась устроиться работать продавцом, но меня не взяли.
Получается я уже с 2014 года не работаю. Парикмахером так и не стала. Уже забыла как делать стрижки, надо учиться заново, но у меня нет денег и желания.
А программистом работать очень тяжело, и навыков тоже не осталось. Надо тоже будет заново учиться.
Если это не депрессия, то что это может быть? 3 года уже так.
Я кстати уже 5 раз лежала в ПБ, я просто не могу продержаться и месяца в нормальном режиме, если я пытаюсь в течение месяца жить, а не существовать, у меня сразу начинается нервный срыв.
Осенью 2014 года у меня умер отец, и я когда на следующий день вышла на работу, поняла, что уже не могу стричь. У меня тряслись сильно руки. Было не возможно держать инструмент, клиент подумал, что вообще не умею стричь.
Потом у меня стала ухудшаться память и внимание, я пыталась устроиться работать продавцом, но меня не взяли.
Получается я уже с 2014 года не работаю. Парикмахером так и не стала. Уже забыла как делать стрижки, надо учиться заново, но у меня нет денег и желания.
А программистом работать очень тяжело, и навыков тоже не осталось. Надо тоже будет заново учиться.
Допустим, Вы правы с диагнозом.
Если это не депрессия, то что это может быть? 3 года уже так.
Я кстати уже 5 раз лежала в ПБ, я просто не могу продержаться и месяца в нормальном режиме, если я пытаюсь в течение месяца жить, а не существовать, у меня сразу начинается нервный срыв.
16 февр. 2019
Кира10
Возможно, мне надо проработать травму расставания с мужем и детские травмы, ведь я взрослая дочь алкоголика. Бывший муж меня выгнал из дома, для меня это было очень травмирующим событием. Просто ни с того, ни с сего, начал на меня орать и выгнал, даже вещи не помог до такси донести, пришлось тащить 5 пакетов по 15 килограмм самой с пятого этажа. Я тогда очень эмоционально на это отреагировала, но запустила проблему. Просто смотрела, как моя жизнь рушится и не вмешивалась в этот процесс.
Еще у нас созависимые отношения с моей мамой, мама считает меня инвалидом, которому во всем нужна помощь.
Еще у нас созависимые отношения с моей мамой, мама считает меня инвалидом, которому во всем нужна помощь.
16 февр. 2019
Кира10
Вообще слово "работа" вызывает у меня панику, ужас, страх, желание сразу покончить с собой, я помню, как в 2011 году я сидела в офисе, и с ужасом понимала - что я вообще ничего не умею, что не могу сосредоточиться на работе, что целыми днями только оттягиваю выполнение заданий начальника, и что за все 3 года работы я ровным счетом не решила ни одной задачи, за меня все переделывал начальник. Программист -- исключительно практическая работа, только за счет обширной многолетней практики, можно им стать. А вдруг у меня просто низкие интеллектуальный способности и это генетика? У моей мамы тоже проблемы с освоением сложного материала по работе, она по образованию бухгалтер, но работает кассиром. Вуз она не смогла окончить. А папа был водителем автобуса, помню что когда у нас была машина, он водил довольно плохо - слишком резко и неаккуратно. Да и папа не блистал вообще интеллектом. Он алкоголик с детства и я его про себя называю дурачком, потому что он даже трезвый был дурак дураком. Он испытывал сложности даже в самых простых вещах - мама не могла его допроситься отвести меня на занятия в школу или занятия гимнастикой, сходить заплатить за квартиру или сходить в магазин. Мне кажется, ему психологически это было сложным.
Когда я лежала в психиатрической больнице, я общалась с девушками, у которых была дебильность, и вот как раз мой отец напоминает мне такого "дебила". И родственники по его линии все такие же. Они алкоголики с детства.
Есть еще младшая сестра, я бы сказала, что у нее те же проблемы. Ей тоже очень сложно работать, сосредотачиваться, она закончила радиофизику, но она говорит, что физику совсем не понимает. Так же и я, закончила программирование, но так и не поняла сути этого предмета.
Когда я лежала в психиатрической больнице, я общалась с девушками, у которых была дебильность, и вот как раз мой отец напоминает мне такого "дебила". И родственники по его линии все такие же. Они алкоголики с детства.
Есть еще младшая сестра, я бы сказала, что у нее те же проблемы. Ей тоже очень сложно работать, сосредотачиваться, она закончила радиофизику, но она говорит, что физику совсем не понимает. Так же и я, закончила программирование, но так и не поняла сути этого предмета.
16 февр. 2019
Поняла. Не буду больше касаться этой темы
Вообще слово "работа" вызывает у меня панику, ужас, страх, желание сразу покончить с собой,
Поняла. Не буду больше касаться этой темы
17 февр. 2019
Необратимость и чувство отчаяния
Кира10
Когда вы видите эту картину, какие у вас чувства?
Необратимость и чувство отчаяния
17 февр. 2019
Это очень похоже на непроработанную травму. Вы и сами об этом пишете. И похоже, она не одна. Наслоение даёт потерю энергии. Отсюда ваше бессилие и апатия.
Необратимость и чувство отчаяния
Это очень похоже на непроработанную травму. Вы и сами об этом пишете. И похоже, она не одна. Наслоение даёт потерю энергии. Отсюда ваше бессилие и апатия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
45Отзывов
290Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию