Суицидальная депрессия

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 28 лет, замужем, есть ребенок. Я знаю, что психически больна, но скрываю это от окружающих, даже муж не знает. Устала бороться со своими тараканами в голове. Началось это уже давно, но прогрессировало стало, когда вышла в декрет с ребенком и закрылась от общества в 4х стенах.

Теперь я боюсь людей, общества, боюсь выглядеть смешно или некрасиво, краснею, бледнею и стараюсь как можно быстрее скрыться от людей - в машину, домой и т. д. Когда иду по улице, мне кажется что все на меня смотрят и оценивают. На самом деле я высокая девушка и симпатичная, но у меня куча комплексов по поводу внешности. И мой рост меня смущает. Муж ниже меня и я не могу носить каблуки рядом с ним, тк мы выглядим смешно вместе. Моя грудь после родов потеряла упругость и отвисла, да к тому же и маленькая. Муж критикует, а что я сделаю, она мне тоже не нравится.

Мое лицо мне тоже не нравится, хотя я знаю, что привлекаю мужчин, а подсознание говорит мне о другом, когда смотрю на себя в зеркало. Форма моего лица, мои скулы и щеки, моя длинная шея - все это мне не нравится, мне кажется я инопланетянин какой-то. Чувствую себя неуверенно во всем. На публике двух слов связать не могу. Людям, даже некоторым близким, не могу смотреть в глаза, краснею, глаза слезятся, отворачиваюсь. Это ужас. К тому же я очень злая по отношению к людям, и еще мне кажется что все мне должны, хотя сама я ленивая и бывает палец о палец не ударю, чтобы чего то добиться в жизни...

Я не знаю как мне дальше жить, в последнее время зачастили мысли о самоубийстве, хотя смысл моей жизни это сын и я это понимаю. Но я нахожусь в постоянной депрессии уже давно, и в голове бывает как будто туман появляется, боюсь что то с собой сделать в моменты такого состояния. Я так устала... Помогите пожалуйста мне справиться с собой, найти гармонию