Продолжала, потому что мужчина был настойчив, от него больше исходило желание общения, отношений. В итоге этих отношений всегда инициатором расставания была я, когда мне становилось совсем дикомфортно. Я уходила и обрывала все общение.
А вот тут, похоже, происходит пропускание сигнала о том, что "я не хочу отношений с этим человеком".
Если говорить в целом, что со всем этим можно делать, то важно восстанавливать вот эту чувствительность - замечать, где я не хочу продолжать эти отношения, потому что человек не достаточно привлекает, а где-то замечать, что он настроен не серьёзно, но похоже я начинаю его идеализировать. И есть вот этот нюанс, что глубокая близость без уязвимости невозможно. И тогда можно искать, как я могу в выносимых для меня масштабах быть уязвимой, нуждающейся, просить и брать что-то, показывать другому человеку, что он мне нужен, важен. Я, конечно, не имею ввиду, чтоб направить на одного человека весь объём того, что когда-то не удалось получить. Я про то, чтоб пробовать новые способы.
На счёт периодов депрессий, важно не перегружать себя на периодах подъёма, и пробовать оставаться в контакте и с этой своей частью, которая нуждающаяся. То есть интегрировать в одно целое и свою сильную часть и свою слабую часть, чтоб не было расщепления, где я либо только сильная, либо только беспомощная.
Чтоб добиться ощутимых изменений и вот в этой внутренней динамике и в отношениях, я бы Вам очень рекомендовала личную психотерапию, очную или скайповую (то есть глубокую работу с психологом/психотерапевтом в режиме обычно раз в неделю). Если Вам это интересно, то могу Вам предложить вместе с этим поработать. Например, назначить скайповую консультацию, на которой сможем и глубже поработать с этой темой (потому что полный формат, позволяет больше работать с эмоциями, с проживанием, взаимодействием с другим живым человеком, которого видишь и слышишь и который видит и слышит тебя) и по итогам которой сможете решить, хотите ли продолжить совместную работу над этим уже в формате личной психотерапии.
Что думаете о таком варианте?
Что уже берёте себе из этой консультации и что было бы ещё важно получить? Какие мысли/вопросы/нюансы хотели бы ещё спросить/обсудить?