Как "починить" себя, привести в норму и стать нормальным? Подозреваю у себя биполярное расстройство

Здравствуйте, Аркадий!
Конечно, можно, больше поисследовать, как именно выглядят вот эти пики настроения, но скорее всего это не БАР, а наличие депрессивной стилистики в характере. То есть, в детстве Вы, скорее всего столкнулись с тем, что кто-то из родителей, к кому Вы были привязаны, либо физически либо эмоционально был мало доступен, либо отвергал. И из-за этого Ваши потребности хронически фрустрировались и выработалась вот такая внутренняя динамика.

Суть динамики в том, что можете не замечать своих потребностей и, соответственно, не заботиться о них, а больше заботиться о ком-то другом и периодически истощать себя этим. Вот эти истощения вызывают апатию и депрессивное настроение, ощущение одиночества, а когда хочется вытеснить вот эту грусть и т. д. наступает стадия подъёма, когда повышенная самооценка, большой оптимизм, но которая истощает ресурсы и доходит до очередного падения вниз.

Для того, чтоб существенно повлиять на эту внутреннюю динамику нужна личная психотерапия (встречи с психологом/психотерапевтов в режиме одной очной/скайповой встречи раз в неделю), и с её помощью можно учиться замечать свои потребности, находить способы их удовлетворить, замечать свои желания, выражать свою агрессию (которая при этом обычно направлена не здоровым образом в мир, на реализацию, а завёрнута в свой же адрес) и т. п. Я работаю с такими сложностями в формате личной психотерапии, так что, если решитесь пойти в этот формат (который рекомендован для работы с Вашей темой), то смогу с Вами поработать.
Рассматриваете ли для себя этот способ?
Насколько похоже то, что я описала, на то, что с Вами происходит?
Какой бы результат Вам хотелось?

Здравствуйте Алиса, спасибо что отреагировали на мою ситуацию. Ситуация вполне похожа, но я раскрыл не все факты которые имеются. Я бы хотел разобраться в своей проблеме, но думаю лучше открыть я только смогу при личной встрече.