КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Может ли это быть РПП? Вся моя жизнь зависит от еды и обхвата талии
698
13 мар. 2019
Рей Сноу
Простите, я не знаю, туда ли я пишу, можете ли вы мне помочь и нуждаюсь ли я в помощи вообще. Мне 18 лет. С детства я была полной, что вызывало насмешки, издевательства, вылившиеся в низкую самооценку и параноидальное желание похудеть. В январе этого года я окончательно решила заняться своим телом, хотя попытки были и раньше. И, кажется, с этого момента моя жизнь покатилась на дно. Сначала всё шло хорошо, хоть и не было заметной потери веса. А в начале февраля я поняла, что вся моя жизнь зависит от еды и обхвата талии (думаю, были бы весы — жизнь зависела бы от цифры на весах). Мой рацион колебался от 200 до 900 калорий. С начала года и до сегодняшнего дня я не превышала порог в 900 калорий, чаще ела на 600-700. Моё самочувствие стало зависеть от количества съеденного, чем меньше я ем, тем лучше себя чувствую. С начала февраля я "потеряла" 5 саниметров в талии и столько же в бёдрах, стала меньше на три размера джинс, хотя имт выше нормы. Высокий ИМТ и явно не скелетообразное тело показывают, что я в порядке, однако с психологической стороны, кажется, этот порядок обратный. Ненависть к своему телу достигла нереальных масштабов — от недовольства своим телом я устраиваю разгрузочные дни на 200 калорий несколько раз в неделю, отражение в зеркале вызывает многочасовые потоки слёз, каждое утро я смотрю на своё отражение и нервно измеряю обхваты. Я планирую питание на несколько дней впёред, пытаясь выгадать для голодовок дни, когда никого не будет дома. Я каждый день занимаюсь физкультурой, иногда дольше часа. Чем дольше я занимаюсь, тем выше моё настроение. Я очень часто трогаю кости, чем больше они выступают, тем выше моя самооценка. Если я ем слишком много (на 700-900 калорий), мне становится плохо, я плачу, бьюсь в истерике, в такие моменты хочется себя убить за слабовольность. Кажется, что еда, калорийность еды контролируют мою жизнь. При этом есть дни, в которые я могу питаться без страха и даже не считаю точную калорийность, в другие же я взвешиваю на кухонных весах даже растворимый кофе. Знакомые говорят, что я осунулась, я же вижу только дряблое толстое тело. От еды зависит настроение, от обхвата талии — самооценка. Не знаю, связано ли это с питанием, но у меня часто кружится голова, когда встаю, постоянно ноют зубы, иногда кости и суставы, появилась апатичность и даже слабость, от малейшей нагрузки на коже появляются синяки. В данную минуту кажется, что я в норме, но завтра я буду плакать из-за съеденного на ночь банана. Может ли идти речь об РПП? Или я накручиваю себя?
13 мар. 2019
Да, это расстройство пищевого поведения и Вам нужна помощь психотерапевта. А семье - помощь семейного психолога.
Может ли идти речь об РПП
Да, это расстройство пищевого поведения и Вам нужна помощь психотерапевта. А семье - помощь семейного психолога.
15 мар. 2019
Рей Сноу
Можно ли как-то справиться с этим самостоятельно?
15 мар. 2019
Уйти от подсчета калорий, полюбить себя такой как есть, нормально обычно питаться, наладить отношения с родителями и друзьми, ни на чем не зацикливаться, получать удовольствие от жизни, общения, питания, спорта.
Мой рацион колебался от 200 до 900 калорий.
Уйти от подсчета калорий, полюбить себя такой как есть, нормально обычно питаться, наладить отношения с родителями и друзьми, ни на чем не зацикливаться, получать удовольствие от жизни, общения, питания, спорта.
Похожие консультации
Консультацию ведет
16Отзывов
205Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию