КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Вся моя жизнь состоит из диет и срывов
1003
02 авг. 2018
Paeonia
Здравствуйте. Год назад я начала сидеть на диетах. Теперь вся моя жизнь состоит из диет и срывов. У меня часто случается переедание, когда я даже этого не хочу. Я не понимаю, как это остановить. Помогите, пожалуйста
02 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Paeonia, здравствуйте!
Сколько Вам лет? Какие у Вас рост и вес?
Как пробовали решить свою проблему?
Советую прочитать Почему "все время ем" и как не срываться по сладенькому
И сформулируйте свой запрос психологу, пожалуйста.
Сколько Вам лет? Какие у Вас рост и вес?
Как пробовали решить свою проблему?
Советую прочитать Почему "все время ем" и как не срываться по сладенькому
И сформулируйте свой запрос психологу, пожалуйста.
02 авг. 2018
Paeonia
Светлана Дьяченко, мне 18 лет. Рост 169, вес не знаю, ориентировочно не больше 65. Пробовала переходить на правильное питание, но оно приводило лишь к срывам.
Зимой я достигла нужного мне рез-та в 56 кг, но из-за стресса, возникшего позже, ела кучу сладкого. После каждой диеты следуют неделя-максимум 3 нормального питания, но потом что-нибудь происходит и я набираю. У меня в голове постоянно фоном мысли о еде, чтобы я ни делала. Как избавиться от постоянной мысли о еде?
Зимой я достигла нужного мне рез-та в 56 кг, но из-за стресса, возникшего позже, ела кучу сладкого. После каждой диеты следуют неделя-максимум 3 нормального питания, но потом что-нибудь происходит и я набираю. У меня в голове постоянно фоном мысли о еде, чтобы я ни делала. Как избавиться от постоянной мысли о еде?
11 авг. 2018
Paeonia, добрый день!
Необходимо научиться получать поддрежку в сложные для Вас моменты не только от еды.
Как Вы еще могли бы себя поддержать вместо поедания сладкого во время стресса?
Как избавиться от постоянной мысли о еде?
Необходимо научиться получать поддрежку в сложные для Вас моменты не только от еды.
После каждой диеты следуют неделя-максимум 3 нормального питания, но потом что-нибудь происходит и я набираю.
Как Вы еще могли бы себя поддержать вместо поедания сладкого во время стресса?
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
Похожие консультации
Консультацию ведет
120Отзывов
1404Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию