КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как справиться с расставанием

1488
17 дек. 2016
Надина
Здравствуйте Я помогите пожалуйста. Я знаю, что сделала свою большую ошибку в жизни я встречалась с женатым человеком около года, ради него я переехала в другой город, оставив родных и друзей, а щас он сказал мне, что мы расстаемся так как он хочет жить с семьей, я была готова к этому, но не была готова жить одна в чужом городе, а обратно не могу уехать так как тут держит работа, которая мне нужна! Что не делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 дек. 2016
(изменено 30 нояб. 2019)
Олеся Веревкина
Надина, психолог Виктор Ляшенко ответит через некоторое время, а пока Вы можете посмотреть интересную статью про зависимые отношения.
17 дек. 2016
Здравствуйте, Надина.
Расскажите о том, как вы переживаете ваше расставание сейчас.
Вы пишете, что, в принципе, были готовы к такому повороту событий (то есть вы предполагали, что ваши отношения, возможно, будут недолговечными, и вы расстанетесь?).
Сейчас вы одна в чужом городе. У вас есть работа. Что значит, что она вас держит?
Она нужна вам для выживания в этом городе или она вам интересна?
Что именно вас сейчас ранит больше всего: то, что вы расстались или то, что вы остались одна, без поддержки?
Что бы вы хотели в данных обстоятельствах?
Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

17 дек. 2016
Надина
То, что осталась без поддержки, работа мне нужна для того чтобы доказать что я могу, боюсь ели вернусь скажут, что я слабая (

Очень тяжело переживаю, все мысли заняты только им, за неделю съела наверное три печеньки, скучаю по нем сильно очень
17 дек. 2016
все мысли заняты только им
Расскажете о своих мыслях? Что думаете?
17 дек. 2016
Надина
Родителям они дали мне все в этой жизни, образование любовь, воспитали по всем правилам, они хотят чтобы у меня все получилось, они не ходят чтобы я убегала от проблем. А работа мне нравится, не знаю, что будет.
Виню себя, что связалась с ним, вспоминаю, то что раньше было все хорошо)

А поддержку хотелось бы получить от друзей, которые остались в родном городе, очень скукчаю по прежней жизни
17 дек. 2016
Надина,
- чего вы хотите в целом?
- и какую помощь хотели бы получить здесь?
17 дек. 2016
Надина
Надина,
- чего вы хотите в целом?
- и какую помощь хотели бы получить здесь?


Как мне поступить в данный момент
17 дек. 2016
Как мне поступить в данный момент
Это зависит от того, чего вы хотите.