Не смогла работать в ночные смены. Чувствую вину перед родными. Разве я такая плохая?

Татьяна, здравствуйте. Это непростая ситуация, потому что от родных близких людей мы ждем поддержки и понимания. Скажите, так было всегда? Как в детстве они относились к Вашим успехам и неудачам?

Вот если честно не помню про поддержку. Мама была на работе и меня с младшим братом бабушка воспитывала. Отец предпочитал, чтобы нас не было дома. Может и было, но мало.

Татьяна, тогда как ни печально отметить, в этой ситуации для Вас нет ничего нового. Другое дело что так жить всю жизнь довольно тяжело. Думали Вы о том чтобы жить самостоятельной жизнью отдельно от родителей?

А что касается работы с ночными или суточными дежурствами, Вам это не подходит - организм дал это понять, стресс и усталость имеют тенденцию накапливаться и реакция в виде панических атак и депрессивного состояния была ответом. Поберегите здоровье и старайтесь найти работу с обычным дневным графиком и выходными.

Конечно. В поселке и в 1м доме (пусть и 5ти комнатном) -это такое себе дело. Я жила от них на съемном жилье. Сейчас хочу тоже жить отдельно и меня немного беспокоит, что я полгода по специальности не могу найти работу. Я планирую в недалеком будущем уехать в другой город. Вот это реально моя мечта

Татьяна, я согласна - Вы взрослый человек и стресс из-за проблемной ситуации в семье уйдет, если будете жить своей жизнью. Сейчас Вам нужно восстановить здоровье и искать работу, которая будет по силам, и конечно желательно в радость. Сейчас постарайтесь себя немного поберечь, пока Вы в поисках работы, используйте это время для отдыха и восстановления. Если можете поработать с психологом очно или по скайпу - сделайте это. Или поработайте самостоятельно. Для начала попробуйте снизить напряженность в семье и не конфликтовать. Это Ваша семья, попробуйте опираться на сильные стороны - искать положительные моменты. На отрицательных не фокусируйтесь, сейчас Ваша задача снизить стресс, восстановиться и идти дальше. Питайтесь правильно, гуляйте каждый день, нужно больше света и пространства. Для себя постарайтесь все так организовать, чтобы было как можно приятных моментов за день - отмечайте все, что Вам приятно и хорошо. Общайтесь с людьми которые Вас поддерживают - подруги, знакомые, может общение в интернете. Сделайте это общение позитивным. Ищите что расслабляет и успокаивает Вас - музыка, книги, все что Вам сейчас может помочь, подключите все резервы.

Действительно есть люди и друзья, которые меня поддержат, пусть даже и далеко теперь живут. А на провокации со стороны родни лучше и правда отвечать по другому. Хорошо, что напомнили про музыку. Реально отвлекло от плохих мыслей.

Да, это важно как проходит каждый день нашей жизни. Все что Вам нравится и приятно - все сейчас работает на Вас. В запросе "Чувствую вину перед родными. Разве я такая плохая?" звучит заниженная самооценка. Поработайте над этим тоже, в жизни каждого человека бывают успехи и неудачи, Вы сейчас испытываете временные трудности. Восстановите здоровье, найдете работу, будете жить самостоятельно и качество жизни будет совсем иное. Поэтому оценивайте себя и свои силы адекватно, избавляйтесь от установок которые пришли из детства

Родители не были довольны мной очень и стали говорить, что я ленивая и тупая,

Находите каждый день за что себя уважать и хвалить, даже за мелочи. Используйте это время для самообразования и личностного роста, узнавайте новое, находите интересы и увлечения. Простите родителей за эти слова, они тоже совершают ошибки.

Конечно родителей можно простить. Я попробую выкинуть комплексы навязанные в прошлом из головы и уверенней действовать. Спасибо за совет и за то, что выслушали меня

Всего доброго, Татьяна, выздоравливайте и удачи Вам. Если мы решили вопрос, завершайте консультацию :)