Добрый день
Возможно причины во мне.
Когда человек испытывает коммуникативные проблемы, часть причин, безусловно, в нём самом.
Судя по Вашему описанию, Ваши проблемы связаны с неадекватными ожиданиями от отношений и отсутствием у Вас осознанных интересов. Которые Вы в этих отношениях озвучиваете и отстаиваете.
Насколько сказанное мной соответствует тому, что Вы сами об этом думаете?