Как выйти из созависимых отношений?

Здравствуйте, Любовь.

Меня зовут Ольга, я психолог. Готова взять Вашу тему.

1. Ознакомьтесь с условиями консультации, если согласны, напишите.

2. Есть два варианта- я могу ответить по теме, или мы можем разобрать Вашу ситуацию подробнее в течении двух дней. Напишите, какой вариант Вам больше отзывается.

Самой смешно решать такую проблему, когда у тебя есть стабильная работа, дети, все в порядке с головой и со внешностью. Связываю такие припадки зависимости с отсутствием отца в жизни. Меня отсылает очень сильно к отцу, когда вижу этого человека (он не похож на него, но почему-то думаю очень часто о том, что это какой-то знак).

Ознакомилась с условиями, давайте попробуем разобрать, дальше будем работать по обстоятельствам

Хорошо, Любовь, расскажите, чем Вы занимаетесь, какое Ваше семейное положение, отношения в семье, расскажите про себя и свою жизнь сейчас.

Спасибо, что откликнулись, на мой вопрос. Очень благодарна искренне, тк очень хочу войти в равновесие.

Мне 35 лет, не замужем, двое детей.

Мама растила нас с сестрой одна, тк папа рано умер (мне было 7 лет). Отношения с мамой хорошие, но вероятно, что я нахожусь во взрослой позиции по отношению к ней. Папа меня очень любил, помню только пару моментов с ним.

Дети у меня от разных мужей, с последним разошлась чуть меньше года назад по своей инициативе (он в процессе отношений занял очень детскую позицию, перестал привлекать меня как мужчина, не обеспечивал и уходил от проблем). После этого несколько месяцев была в полной гармонии с собой, пока в конце августа не решила заняться своей личной жизнью.

Произошел очень сильный гормональный взрыв в прямом смысле. От первого же знакомства у меня снесло крышу, симпатичный парень но ничего не предвещало такой дикости с моей стороны. В общем на него слилось очень много энергии за месяц и я немного успокоилась. Еще пара свиданий неудачных и думала что гормоны сошли на нет. В конце сентября познакомилась с новым мужчиной и все вроде шло отлично. Я ничего особо от него не ждала, но свидания несколько раз в неделю, ухаживания, внимание (личное, теплое отношение, галантность и время вместе), прекрасный секс и я оказалась в сетях. Меня конечно немного смущали некоторые его недостатки, но считаю что нет идеальных людей, казалось наоборот они меня возвращают на землю.

В общем по итогу, мы наслаждались общением 3 месяца, познакомила его с семьей, новогодние вместе, подарки, дети, мама и тп Идеально

После нового года начались какие-то звочки о том, что уже в будни ему видеться некогда и не всегда он может и тп, раз вопрос-два и он счет это зависимостью с моей стороны.

Закрылся. И вот почти 2 месяца мы выносим друг другу мозги. Он своей холодностью и тем, что я должна знать свое место и уважать его территорию, я тем что он меня сперва приручил, а теперь отстраняет. Во время встречь он нежный и внимательный, но холодок все таки есть. В какой-то момент я осмелилась на то, чтоб предложить не общаться, я обычно этим не кидаюсь. Но ничего не вышло, я не смогла от него уйти, а он не стал мне перекрывать кислород. Переждал пока я пробешусь, сказал что было мудрее промолчать. Итог, я кажется его люблю, а он кажется нет или не хочет говорить.

Холодность я воспринимаю остро. Не хочу принуждать кого-либо, и сама мучиться. Думаю у отношений нет будущего. Но все говорят что я тороплю события.

Считаю мой человек никогда не даст мне уйти. Поэтому ищу методики оставить его в покое, а он пусть сам решит чего хочет.

Любовь, по тому, что Вы написали задам несколько вопросов, связанных с темой построения Вами отношений после развода с мужем и дам несколько комментариев.

Произошел очень сильный гормональный взрыв в прямом смысле. От первого же знакомства у меня снесло крышу, симпатичный парень но ничего не предвещало такой дикости с моей стороны. В общем на него слилось очень много энергии за месяц и я немного успокоилась. Еще пара свиданий неудачных и думала что гормоны сошли на нет.

Опишите, в чем проявлялась дикость?

В конце сентября познакомилась с новым мужчиной и все вроде шло отлично.

Я ничего особо от него не ждала, но свидания несколько раз в неделю, ухаживания, внимание (личное, теплое отношение, галантность и время вместе), прекрасный секс и я оказалась в сетях. Меня конечно немного смущали некоторые его недостатки, но считаю что нет идеальных людей, казалось наоборот они меня возвращают на землю.

Поясните, что значит для Вас, что Вы оказались в сетях, как можно подробнее. И как это связано с недостатками мужчины.

Итог, я кажется его люблю, а он кажется нет или не хочет говорить.

На данный момент его значимость для Вас выше, чем Ваша для него. Ваше ощущение любви может быть связано тягой, когда он Вас отдаляет, а Вам пропорционально этому хочется двигаться навстречу.

Считаю мой человек никогда не даст мне уйти. Поэтому ищу методики оставить его в покое, а он пусть сам решит чего хочет.

Очень здраво, Любовь, про то, что нужно дать ему самому решить. Мы же можем поисследовать Вашу сторону, что мешает оставить его в покое. И найдя причину, осознав её, Вы сможете действовать по-другому, если захотите.

Холодность я воспринимаю остро. Не хочу принуждать кого-либо, и сама мучиться. Думаю у отношений нет будущего. Но все говорят что я тороплю события.

Пока как будто один вариант- принуждать и мучиться.

В таком случае и правда точно нет будущего.

Оно возможно при перестройке границ с Вашей стороны.

Считаю мой человек никогда не даст мне уйти. Поэтому ищу методики оставить его в покое, а он пусть сам решит чего хочет.

Для начала нужно увидеть реальность, какой бы болезненной она ни была. И взять ответственность на себя за свои чувства. Он не "виноват" , что "приручил" и он ничего не должен.

В нас есть некоторая часть, которая считает, что нам должны. Вот её желательно осознавать и понимать её вред.

И делать выбор- лично Вы готовы на ту дистанцию, на которую готов мужчина? Вам это ок? Если нет, как бы ни было больно, Вам это не подходит. Если да, Вы попытаетесь наладить отношения с уважением к другому человеку.

По поводу методик - в созависимости человек берет на себя излишнюю ответственность. Одной из методик может быть определить, за что Вы реально отвечаете. Что входит в Вашу зону ответственности, а что - ответственность другого человека. Это может действовать отрезвляюще.

Лимит бесплатных консультаций у Вас к сожалению исчерпан, я сразу не увидела этого.

Можем продолжить разбираться в частном формате, например в закрытой переписке, если Вас устроит такой вариант.