Чувство, что я болею. Страх, паника, боюсь смерти, по утрам чувствую себя плохо

Терас Михаил артурович, добрый день.
Пожалуйста, уточните, Ваш вопрос к психологу - какого итога ожидаете от этой консультации?
Вы можете побеседовать о своем страхе, но врачебной помощи здесь не оказывают.

Да хочу о страхе поговорить

Расскажите подробнее, чего Вы боитесь. Как это начинается, сколько продолжается и какие мысли приходят после?

Эти мысли бывают только утром и связаны с телом или случаются в других ситуациях?

Терас Михаил артурович,
Если Вы хотите понять Ваши ситуации, пожалуйста, привести примеры таких ситуаций.
Чем подробнее будут Ваши ответы, тем эффективнее рекомендации.

Если Вы сомневаетесь, стоит ли Вам говорить о себе публично, это можно решить.