Как заставить себя действовать? Не прикладываю никаких усилий и не развиваюсь. Мне 21 год

Здравствуйте.
Мне уже 21 год и я чувствую себя лохом. Я ничего не добилась к своим годам. У меня нет близких друзей, да и просто друзей, не было парня никогда. Все что я делаю в свободное время сижу дома у компа сутками и на учёбу хожу в универ. Я не общительная, в компании много не говорю, в основном слушаю, смеюсь. Когда иду куда то наедине со знакомым даже не знаю о чем говорить, становится неловко.
Я не страшная внешне, вполне симпатичная. По шкале от 1 до 5, я на 4 где-то. Если буду следить за внешностью на 100% могу быть и на 5. Парни обращают на меня внимание, но это не те которые мне нравятся. Поэтому я даже не пытаюсь продолжать знакомиться с ними.
Просматривая страницы знакомых завидую. Кто-то добивается своего, счастливый, в крутой компании, кто-то веселится на тусах. А я сижу дома и всё. Я понимаю что не прикладываю никаких усилий. Но не могу или не знаю как дать себе пинок под зад чтоб заработало.
Я никак не развиваюсь. Четких интересов, увлечений у меня нет. Книг не читаю, по учёбе тоже не все хорошо. Я не двоешница, учусь средне. Бывает если сильно надо то я нахожу способы, хитрю или заставляю себя заниматься (но это уже ближе к сессии), в итоге все или в большей степени получается. В физическом плане, спортом не занимаюсь, я очень худая, сисек нет, мышц нет. Попытки занятия спортом бывают.
Сейчас хочу найти работу, опыта нет. Естественно хочется много зарабатывать или работать в дружной компании. Чтоб работа не была каторгой. Не хочу сидеть на шее у родителей, в мои то годы стыдно должно быть. Я начинаю подумывать о том чтобы съехать, но опять же, на какие средства жить? Замкнутый круг.
Родители у меня хорошие, я их люблю. Возможно был прокол с их стороны в моём воспитании. Они меня не принуждали, давали выбор. Ходила в детстве на кружки типо художки, музыкалки, гимнастики, но все это было недолго. Если мне не нравилось я запросто могла уйти. Дисциплины не хватало наверно.
Я понимаю, что если мое бездействие так и будет продолжаться, то ничем хорошим это не закончится. Как заставить себя? Я могу сказать себе "ну всё, пора начинать, а то так и буду сидеть сложа руки и ждать чуда", а потом иду и провисаю в инете смотрю ролики итд. Порой думаю, что мне нужен человек, который оторвет меня от стула, потащит меня и заставит делать что-то. Но за ручку меня никто таскать не будет, надо самой. По душам я ни с кем не разговариваю, все в себе.
Help.