Как бороться с негативными мыслями о будущем? Боюсь, что любимый мужчина выберет другую женщину

Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться? Расскажите более подробно об отношениях. Сколько Вы вместе с этим мужчиной, сколько ему лет, насколько доверительные у вас отношения? Обсуждали Вы эту тему с ним, он хочет еще детей?

Анна, вместе год. Он моложе меня. Знает о болезни, знает, что не смогу иметь больше детей (без подробностей что удалили), в планах было рождение совместного ребёнка, говорит что если не получится своего, будем воспитывать моего

Анна,

Знает о болезни, ... будем воспитывать моего

Мужчина готов, он знает о том что совместных детей не будет. Как это принять - как данность. Вы приняли свою болезнь, остались живы, у Вас есть ребенок, любимый мужчина. Это счастье. Мы все живем здесь и сейчас, в глобальном масштабе мы не можем влиять на будущее, оно скрыто и мы не знаем что будет завтра. Нам никто не гарантирует что завтра наш любимый человек будет рядом, да и с нами может случиться все что угодно. Но сегодня, а это и есть жизнь - мы можем прожить с радостью и удовольствием.
С нашими страхами нужно работать более глубоко, понимать почему у Вас появилась эта тревога перед будущим. Надо рассматривать все - Ваши особенности личности, родительское воспитание, прошлые отношения, болезнь, нынешние отношения. Эту объемную работу в пределах одной консультации провести невозможно. Но общие рекомендации такие: тревожась о неизвестном будущем мы только повышаем уровень стресса в настоящем. Поэтому принимаем свое несовершенство, даем возможность себе совершать ошибки, радоваться всему что мы любим и делать свою жизнь и жизнь близких максимально приятной.

Спасибо

Анна, Вы сильная женщина и преодолели тяжелое заболевание. Если чувствуете, что нужно более глубокое рассмотрение этих проблем, обратитесь к психологу очно, в Вашем городе, поработайте по Скайпу или здесь на сайте в частной переписке. Если Вам будет нужна моя помощь, обращайтесь, я буду рада Вас поддержать. Если ко мне вопросов пока нет - закрывайте консультацию :)

Спасибо за поддержку. Все что произошло это события последних нескольких месяцев, поэтому думаю, что ещё потребуется время, чтобы принять и «подружиться» с тем, что произошло. И возможно психологическая помощь. Вы правильно написали, что сейчас это и есть жизнь и именно от нас зависит какой она будет. Постараюсь не думать о плохом, чтобы жизнь здесь и сейчас была наполнена радостными моментами, а не переживаниями, а что же будет завтра. Ведь самое главное, что я живу и мой ребёнок не останется сиротой и что любимый рядом)

Я рада, что Вы это понимаете - будем сегодня делать что можем для себя и близких. Радуйтесь, получайте удовольствие от общения с ребенком, дети растут так быстро и вот уже школьный выпускной, выбор профессии и поиск себя в этом мире. Детство проходит, но остаются теплые воспоминания от совместно проведенного времени с близкими, чтение книг и походы в кино, прогулки и поездки, просто проведенные рядом с мамой такие светлые радостные дни. Будьте сегодня вместе с ребенком и любимым, это и есть счастье :)