Изменяю мужчинам и боюсь им верить. Как с этим бороться?

Здравствуйте! Я стала замечать за собой одну проблему. Полгода назад у меня были тяжелые отношения, в которых мне изменили. Я даже не стала разбираться, просто молча собрала вещи и ушла. Я взяла волю в кулак и спустя время встретила другого молодого человека, я ему доверилась, но он просто разорвал со мной отношения и ничего не объяснил. После этого я полностью закрылась в себе. Но совершенно случайно я встретила молодого человека, который полностью окружил меня заботой. Я хочу ему поверить, но не могу, я просто боюсь. И из-за страха, что я вот-вот влюблюсь в него, я просто изменяю ему с другим молодым человеком, к которому не испытываю даже малейшей симпатии. Каждый раз после секса с другим мне становится стыдно перед тем, первым, но я успокаиваю себя тем, что таким образом я просто блокирую свои чувства, ведь я так боюсь, что мое сердце вновь кто-то разобьёт.
Пожалуйста, помогите мне разобраться. Я чувствую себя отвратительным человеком, но ничего менять не хочу из-за страха полностью погрузиться в одни отношения и вновь оказаться у разбитого корыта.