Избавление от извращенных мыслей

Добрый день!
Мне 33 года, гражданский брак, половая жизнь гармонична, практикую развитие сексуальной энергии по восточной философии (смысл в том, что семя мужское - это энергия и задача не выпускать его из себя, таким образом половой акт длиться дольше обычного по 30 мин - 1 ч. Происходит достижение оргазма, без эякуляции, получается не всегда но, цель именно сдержать семя, и кататься на волнах пред оргазменных ярких ощущениях)
Проблема: в 12-13 лет, было первое знакомство с мастурбацией, началось все с попавшейся в руки книгой о достаточно интимных подробностей не только между мужчиной и женщиной а таких как женщина с женщиной, принуждение, рабство, жмж и тд.
Что соответственно приводило к очень сильным ярким возбуждением, итог многочисленные оргазмы, сны, мысли и постоянное преследование испытать это все в реальной жизни. Далее хотелось с взрослыми женщинами, те кто старше намного, те кто будут принуждать склонять и тд.
Итог, вот уже как прошло 20 лет, а я все так же занимаюсь мастурбацией. При просмотре порно направлений, уже извращенных направлений, и уже возбуждаюсь не так как раньше, а хочется таких вещей как: орально удовлетворять даму, до акта, с мужчиной во время и после. т. Е мжм, как взрослая женщина заставляет удовлетворять её орально, применяя золотой дождь, и чтобы она была не одна, а так же чтобы и удовлетворять мужчину тоже орально совместно с женщиной. И именно орально. Мысли сводят с ума. Слава богу что в реальном мире этого не произошло еще, но время от времени при натиске таких мыслей до данного шага остаются считанные часы. Потому как и были поиски со схожими желаниями людей, устанавливался контакт, но до встречи все жене доводил. - включался мозг.
Что делать не знаю, сам считаю это аморально низко и мерзко., боюсь в порыве сексуального возбуждения переступить черту и совершить это, хотя сам понимаю, что это желание только до оргазма, как только оргазм наступает все это становиться противным и даже наверное тошнит.