КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология

Выход из декрета на работу

860
09 янв. 2017
Ирина999
Добрый день! Мне 27 лет. По профессии маркетолог. Я очень амбициозный человек, люблю свою работу, но с карьерой никак не складывалось. Работаю с 5 курса института по специальности. За это время сменила 4 места работы. После очередной неудачи, когда поняла, что на моей работе опять не выйдет добиться повышения (компания шла ко дну), решила взять перерыв, уйти в декрет. И ушла. Последние 2, 5 года сижу с ребенком. Теперь, когда ребенок устроен в садик, нужно искать новую работу. Амбиции никуда не делись, все также хочу карьеры любой ценой. Пока сидела дома, окончила курсы МВА дистанционно. Сидела, старательно училась по ночам. Для очень важен успех в работе. Но когда появилась возможность оторваться от ребенка, меня как будто переклинило. Я панически боюсь искать работу. Это смешно, но меня ужасает мысль, руки холодеют, что меня пригласят на собеседование, а то и возьмут на работу. Настоящая паника! Я так давно не общалась с людьми. Начинаю искать отговорки, что одно не нравится, другое, мол нет подходящих вакансий. Умом я понимаю, что мне все равно придется серьезно искать и выходить на работу, нельзя же сидеть всю жизнь в четырех стенах, детей я больше не хочу. Но поделать с собой ничего не могу. Неконтролируемый страх. Из-за этого впала в депрессию. С одной стороны хочу работать и развиваться, с другой стороны, не могу преодолеть страх. Внутренний конфликт. Отмечу, что эта боязнь никак не связана с моей семьей. Возможно, я слишком долго жила в отрыве от социума. Как навести в голове порядок?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 янв. 2017
Ирина999, добрый день. Работу Вы ищите в том же направлении, в котором работали до декрета?
Психолог ответит в теме через некоторое время.
09 янв. 2017
Ирина999
Да, я хочу продолжать работать в сфере маркетинга
09 янв. 2017
Добрый день, Ирина

Но когда появилась возможность оторваться от ребенка, меня как будто переклинило. Я панически боюсь искать работу. Это смешно, но меня ужасает мысль, руки холодеют, что меня пригласят на собеседование, а то и возьмут на работу. Настоящая паника! Я так давно не общалась с людьми. Начинаю искать отговорки, что одно не нравится, другое, мол нет подходящих вакансий


То, что вы описываете, действительно похоже не некоторую невротическую тревогу. Пробовали ее моделировать любым образом?
Условия консультации
Я беру на консультацию тех, у кого есть четкий и конкретный запрос. Цель консультации - формирование стратегии коррекции вашего состояния, от которой вы сможете оттолкнуться в преодолении текущих психологических сложностей.
09 янв. 2017
Ирина999
То, что вы описываете, действительно похоже не некоторую невротическую тревогу. Пробовали ее моделировать любым образом?


А что значит "моделировать"?
10 янв. 2017
А что значит "моделировать"?


Пробовали ли вы кому-то о ней говорить? Пробовали ли использовать расслабляющую музыку или трансовые методики? Пробовали ли вы записывать мысли на бумагу? Или, может быть аффирмация... Но именно в момент возникновения тревоги?