КонсультацииПанические атаки
Боюсь разговаривать перед людьми. Страх выступления. Как перестать волноваться и бояться?
791
24 апр. 2019
Whynot
Эта проблема началась давно и очень мешает жить. Страх выступления перед людьми, в тишине, даже простой разговор с знакомым или мало знакомым человеком начинается неудачно. Мне не хватает воздуха, я задыхаюсь, дрожит голос, я не могу нормально вымолвить ни слова. Поэтому ни в каких дискуссиях или спорах на работе стараюсь не учавствовать. Тем более конфликтах. Мне 32 года. Раньше не думала что это такая проблема но сейчас уже понимаю что мне нужна помощь. Последней каплей стало когда я пошла играть в мафию в незнакомую компанию. Все закончилось тем что я провалила игру и вышла, так как там надо разговаривать и много. А каждый раз когда приходила очередь разговаривать мне у меня пересыхало в горле
24 апр. 2019
Добрый день. Как я могу к Вам обращаться?
Условия консультации
1. Наше общение строго конфиденциально, но, поскольку это бесплатная консультация, к ней имеют доступ все желающие. Пожалуйста, не бойтесь писать открыто, максимально откровенно и развёрнуто. Чем больше информации Вы даёте, тем больше будет эффект от нашей работы.
2. Длительность одной бесплатной консультации в свободном режиме - не более 3-х дней. В редких случаях возможно продление на более длительный срок по дополнительному согласованию.
3. Если ответа не будет в течении 3-х дней, я считаю консультацию законченной и закрываю тему.
4. По завершении работы вы можете поделиться своим отзывом.
5. Клиент НЕ ОТКРЫВАЕТ другие аналогичные темы до завершения нашей работы.
6. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная консультация не является и не заменяет очную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Удачи!
2. Длительность одной бесплатной консультации в свободном режиме - не более 3-х дней. В редких случаях возможно продление на более длительный срок по дополнительному согласованию.
3. Если ответа не будет в течении 3-х дней, я считаю консультацию законченной и закрываю тему.
4. По завершении работы вы можете поделиться своим отзывом.
5. Клиент НЕ ОТКРЫВАЕТ другие аналогичные темы до завершения нашей работы.
6. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная консультация не является и не заменяет очную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Удачи!
24 апр. 2019
Whynot
Екатерина
24 апр. 2019
Екатерина, какую помощь Вы хотите получить?
сейчас уже понимаю что мне нужна помощь
Екатерина, какую помощь Вы хотите получить?
Похожие консультации
Консультацию ведет
85Отзывов
496Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию