Страх замкнутых пространств. В людным местах нечем дышать, боюсь задохнуться. Как с этим справиться?

765

19 июн. 2019

Аня Кабашова

Страх замкнутых пространст. Паника начинается в торговом тц. Кафе и кино. В этих местах мне сразу нечем дышать, я думаю что задохнусь.

27 июн. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)

Аня Кабашова, здравствуйте.
Как давно это началось?

Прочитайте вот эту статью Панические атаки: поможет ли психотерапевт?

30 июн. 2019

Аня Кабашова

2 недели назад

01 июл. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)

Прочитайте вот эту статью Панические атаки: поможет ли психотерапевт?

Статью прочитали? Какие из приведенных методов вы пробовали? Помогли ли они вам?