КонсультацииАпатия. Депрессия
Ничего не хочу, жизнь утратила смысл. Муж меня бесит, ненавижу подчинённых. Мне 20 лет, замужем
443
26 апр. 2019
Карина5Варавина
Здравствуйте. Мне 20 лет, я замужем, с мужем 6 лет в отношениях и чувствую какое то напряжение в отношениях он меня бесит. Работаю руководителем, в моем подчинении 40 человек, совмещаю работу с получением образования (заочно). Я ненавижу своих подчинённых, когда только устроилась на работу я её любила, мне нравилось помогать и развивать своих подчинённых, а сейчас когда они задают мне вопросы по работе, я на них кричу. Мне стали сниться страшные сны. Я не хочу жить. Я морально истощена, и вижу в жизни только плохое.
27 апр. 2019
Здравствуйте!
Я могу Вас Кариной называть?
Вы описываете состояние, которое бывает в результате накопившегося напряжения. Возможно, Вы в течение длительного времени копили эмоции в себе, и настало время им выйти наружу.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими правилами бесплатной консультации и если будете готовы обсуждать Ваше эмоциональное состояние, я обязательно поддержу Вас.
Я могу Вас Кариной называть?
Вы описываете состояние, которое бывает в результате накопившегося напряжения. Возможно, Вы в течение длительного времени копили эмоции в себе, и настало время им выйти наружу.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими правилами бесплатной консультации и если будете готовы обсуждать Ваше эмоциональное состояние, я обязательно поддержу Вас.
27 апр. 2019
Карина5Варавина
Готова работать
Как можно снять это напряжение? Оно с каждым днем, все нарастает.
Как можно снять это напряжение? Оно с каждым днем, все нарастает.
27 апр. 2019
Карина, снять напряжение можно некоторыми техниками, я могу Вас им научить. Но Вам важно понимать, что ситуативное снятие напряжения поможет лишь временно облегчить состояние.
Для того, чтобы Вам войти в гармонию со своим состоянием, Вам важно найти механизмы, запускающие это напряжение и понять- от чего оно возникает, в каких условиях. Кроме напряжения, какие еще чувства в Вас преобладают, какие мысли есть при этом. Всё это имеет значение.
Карина, сейчас у Вас ответственная работа, семья. Вы пытаетесь так же совмещать учебу. Это очень энергозатратно. Вам удается отдыхать? Умеете расслабляться?
Для того, чтобы Вам войти в гармонию со своим состоянием, Вам важно найти механизмы, запускающие это напряжение и понять- от чего оно возникает, в каких условиях. Кроме напряжения, какие еще чувства в Вас преобладают, какие мысли есть при этом. Всё это имеет значение.
Карина, сейчас у Вас ответственная работа, семья. Вы пытаетесь так же совмещать учебу. Это очень энергозатратно. Вам удается отдыхать? Умеете расслабляться?
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3287Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию