Выхода нет? Как мне взять себя в руки и перестать себя жалеть? Мне 21 год

Привет. Мне 21 и я чувствую, что я хуже практически всех. В семье я отброс общества, мама меня ненавидит, папы никогда не было. В школе была изгоем, хотя в последние пару лет школы старалась выбиться из этого депрессивного состояния. Дома всегда были скандалы, драки. К 21 успела напиться алкоголя до такой степени, что больше пить не хочется. Также, присутствовали и вещества. Так я пыталась заглушить то, что кричало во мне. Хотя, может это оправдание. В университет я не смогла поступить. Чувствую, что жизнь катится куда-то, а я стою на месте. Обещаю себе постоянно похудеть, но не могу выдержать и недели хотя бы на нормальном питании. Постоянно чувствую себя несчастной, часто плачу и в целом неуравновешенна. На данный момент есть молодой человек, с которым я чуть больше полугода, который говорит, что любит меня, я тоже чувствую что-то такое, что называют любовью, есть хорошая работа, но всё же чувствую себя несчастной и хуже всех. Часто флешбэки (воспоминания о прошлом, которые заставляют меня плакать и страдать). Как мне взять себя в руки и перестать себя жалеть?