Мучают тревога и беспокойство, возникают неуверенность, нерешительность. Как от этого избавиться?

Здравстуйте, меня зовут Марк, 19 лет, не женат. Меня мучает тревога и беспокойства. Дело в том, что у меня возникли проблемы с ним уже какой год, хотя у меня возможно было (или нет) хорошо до него. Когда я иду по улице, у меня в голове возникает странные паранойные мысли, особенно когда проходят рядом со мной люди, это очень странно, не могу даже объяснить что точно, и как, но я не могу в дальнейшем с этим жить, а точнее у меня будут возникать сложности на работе из за них, а именно: беспокойная состояние, не уверенность и не решительность, беспричинные тревоги и т. д. Уже даже сейчас я еле-еле пишу это письмо. До этого пытался решить проблем сам, но все почти без толку. Надеюсь на вашу помощь.