Сонный паралич

Just Natali, добрый вечер!
Анна Синицына через некоторое время ответит.
Меня тоже интересует эта тема, т. к. Было подобное много лет назад)

Кому знакомо явление сонного паралича-состояния, когда всё тело парализовано, а вас посещают жуткие видения... Вы хотите закричать, но понимаете что сделать это невозможно, по коже бегут мурашки и ощущение чьего то присутствия рядом

Здравствуйте!
Такой паралич похож на переходное состояние перед сном или во время просыпания, когда сознание еще или уже работает в какой-то степени. Я думаю, что с возникающими образами, чувствами, переживаниями стоит работать как со сновидением. В описанном Вами "сонном параличе" заметно очень яркое чувство страха "присутствия другого". Кто бы мог быть этим "другим"? Это может быть даже не конкретный человек, а персонаж фильма, сказки или придуманный образ. Я думаю, что здесь есть смысл фантазировать, пытаться "нарисовать" образ этого присутствия, которое парализует. И эта часть внутреннего мира, способная парализовать, может быть актуальной в психике и нуждается во внимании, исследовании.

Анна Синицына здравствуйте... Присутствие огромного мохнатого медведя по размерам, энергетика мужчины, залезал с пола со стороны ног на кровать, на меня, медленно, просто ложился рядом и обнимал не причиняя вреда кроме панического страха... Когда мне изрядно это всё надоело, сказала себе что больше не боюсь и сквозь страх произнесла ему в очередной раз, что тебе нужно, я могу помочь тебе? -чего мне это стоило уффффф натерпелась я конечно ужаса...) но это всё прекратилось на года! И уже где то через пол года после родов повторилось ещё раз я кричала мужу чтобы разбудил мне страшно, отчётливо видила его как он спит и не просыпается! Проснулась опять с надорванным горлом в слезах, выхватил с просони, что не услышал) ещё хочу отметить что после "такого" я просыпалась с царапинами на теле, но они не от ногтей моих, а как иголочкой если провести по коже, очень тоненькие царапинки.

:joyful:

Кому знакомо явление сонного паралича-состояния, когда всё тело парализовано, а вас посещают жуткие видения... Вы хотите закричать, но понимаете что сделать это невозможно, по коже бегут мурашки и ощущение чьего то присутствия рядом

Кроме неспособности двигаться, наиболее распространёнными симптомами сонного паралича являются чувство ужаса, ощущение давления на грудь или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, учащение сердцебиения, ощущение движения тела, парения в воздухе, выхода из собственного тела. Кроме того людям часто кажется, что они слышат голоса, шаги или пульсирующие звуки, или, что он видят людей, демонов или призраков в комнате.

Оказывается, что в совершенно разных уголках мирах имеются мифы, о существах, запрыгивающих на грудь и вызывающих удушье. Мифы, описание которых, очень похоже на описание того, что ощущают люди при сонном параличе.

Мифы, описание которых, очень похоже на описание того, что ощущают люди при сонном параличе.

Когда люди говорят "кошмар", то я отхожу в сторону, т. к. Знаком с теми сущностями, которых они вызывают)
У меня есть статья на другом сайте про это явление с гравюрами.
Вот отрывок из нее:

В скандинавской мифологии Мара – демон, садящийся по ночам на грудь и вызывающий дурные сны, сопровождающиеся удушьем под весом демона. Считается, что от имени этого демона и происходит слово кошмар. В русском языке, по-видимому, это название заимствовано от французского cauchemar. На английском кошмар будет “Nightmare”, “ночная Мара”. В немецком фольклоре есть существо по имени mare, у Чехов meura и hagge, у Поляков zmora. У Римлян этот демон был известен под именем Инкуба (распутный демон, ищущий сексуальных связей с женщинами). У славян эту роль, видимо, играет кикимора (родственное слово), хотя удушье во время сна в русской народной традиции также ассоциируют с домовыми, которые, согласно поверьям, вскакивают спящему человеку на грудь с целью предупредить о грядущих событиях.

Из википедии про удушье во время сна:
В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.
В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича.
В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас.
В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.
Сходство фундаментальных ощущений в различных странах и в разные времена во время Кош-Маров указывает на то, что легенды и фольклор, связанные со сверхъестественными и паранормальными явлениями не являются исключительно метафорами и метафизическими аллегориями. Скорее всего, они представляют собой трактовки реальных ощущений людей [5]. В связи с этим было выдвинуто предположение, что подобные ощущения могут быть отнесены на счет специфических физиологических состояний, связанных с фазой быстрого сна [6].

Например, паралич мускулатуры тела во время фазы быстрого сна может приводить к ощущению затрудненного дыхания, если человек пытается глубоко вдохнуть. Ощущение затрудненности дыхания может интерпретироваться как ощущение вызванное давлением на грудь. Механизм возникновения боли при таком Кош-Маре до конца не ясен, но, возможно, он напоминает предложенный нейрофизиологом Вейлануром Рамачандраном механизм возникновения фантомной боли.

Фантомные боли – это боль несуществующих конечностей у людей, переживших ампутацию. Рамачандран предположил, что мозг пытается посылать сигналы скелетным мышцам конечности, чтобы те сокращались, но не получает обратных сигналов, подтверждающих успешное исполнение команды. Мозг интерпретирует это, будто что-то постороннее мешает мышцам сокращаться и, чтобы избежать повреждения несуществующей конечности, посылает новые сигналы к сокращению. Тем самым возникает положительная обратная связь. Возникает иллюзия, что несуществующая конечности сдавлена до боли. Для лечения фантомной боли у людей с ампутированной рукой Рамачандран разработал и успешно применил специальный зеркальный ящик, в который пациент должен был поместить свою оставшуюся руку. В зеркале он видел отражение свой здоровой руки на том месте, где должна была быть ампутированная рука (если бы она не была ампутирована). По мнению Рамачандрана здесь в мозге пациента возникает иллюзия, что он видит две руки. Сокращая здоровую руку, пациент с фантомной болью может обмануть свой мозг, что и несуществующая рука успешно сокращается. Этого оказывается достаточным, для значительного снижения фантомной боли (подробней об этом и многом другом можно послушать на передаче Ted Talks; есть русские субтитры). Аналогично, парализованность мышц во время сна может вызывать иллюзию болезненной сдавленности грудной клетки, когда попытки глубоко вздохнуть не удаются.

Подобными изменениями физиологического состояния человека, связанными с состоянием сна, исследователи объясняют практически все широко распространенные культурные феномены, связанные с ночными визитами пришельцев, демонов, “полетов в астрале” и прочих приключений, играющих огромную роль в современных мифических верованиях [6]. Интересно, что сторонники паранормальных объяснений любят ссылаться на сходство мистических верований разных культур и народов как на доказательство реальности паранормальных феноменов. Но этому есть более простое, естественное объяснение, а именно, сходство физиологических процессов, связанных со сном у людей разных культур.

Известен еще один интересный пример, когда многие люди независимо описывают похожий паранормальный опыт. После клинической смерти (остановки сердца) многие люди рассказывают о том, что они испытали такие ощущения, как выход из собственного тела, видели “свет в конце тоннеля”. Данные рассказы служили для многих подтверждением существования загробной жизни. Но оказывается, что очень похожие ощущения возникают при индуцированной синкопе (обмороке), приступе кратковременной утраты сознания, обусловленной временным нарушением мозгового кровотока [7, 8]. Позже было показано, что частота встречаемости “внетелесного опыта” у пациентов переживших клиническую смерть положительно связана с концентрацией углекислого газа в крови и в выдыхаемом ими воздухе [9]. Это согласуется с гипотезой, что гипоксия, вызванная остановкой сердца, может приводить к гиперактивации некоторых рецепторов мозга (конкретней, рецепторов NMDA), что в свою очередь индуцирует галлюцинации.

Александр Сафронов ну в целом это просто "сон-неформат" я так понимаю, обычный сон где мозг проснулся на половину, вторая половина в фазе сна, реакция первой половины мозга в ужасе от того что, что-то пошло ни так... А тело вообще не в курсе что потихонечку все просыпаются... Приблизительно так да?

Александр Сафронов ну в целом это просто "сон-неформат" я так понимаю, обычный сон где мозг проснулся на половину, вторая половина в фазе сна, реакция первой половины мозга в ужасе от того что, что-то пошло ни так... А тело вообще не в курсе что потихонечку все просыпаются... Приблизительно так да?

Сон - не простое явление. Наука не в состоянии понять до конца и описать процессы в жизни.
До сих пор не знают как мозг работает.

Александр Сафронов ну в целом это просто "сон-неформат" я так понимаю, обычный сон где мозг проснулся на половину, вторая половина в фазе сна, реакция первой половины мозга в ужасе от того что, что-то пошло ни так... А тело вообще не в курсе что потихонечку все просыпаются... Приблизительно так да?

Роджер Сперри - Американский нейропсихолог и физиолог, профессор психобиологии, получил в 1981 году Нобелевскую премию за "открытия, касающиеся функциональной специализации полушарий головного мозга".
Можете сами почитать, чтобы мне не умничать здесь)

Александр Сафронов спасибо АВ.

Александр Сафронов спасибо АВ.

Да, на здоровье!
"Сон - царская дорога к бессознательному", Фрейд еще говорил.)

В связи с этим было выдвинуто предположение, что подобные ощущения могут быть отнесены на счет специфических физиологических состояний, связанных с фазой быстрого сна

Я могу выдвинуть предположение о том, что подобные предположения выдвигаются теми у кого нет связи полушарий или правое не работает)

Александр Сафронов

Со мной подобное происходит уже 3-й раз за 2 месяца. Физически все как вышеописано, страх, удушье, тело будто парализовано, власть над ним отсутствует.
Но в моих снах никаких персонажей, которые наваливаются или преследуют. Я падаю, не могу бежать или не могу выбраться откуда-то.
Последнее время часто простывала и в целом много загруза по учебе, сдаю "хвосты".
В обычной жизни испытываю напряжение. Может быть с этим как-то связано? (В мозг мое состояние передается)
О чем может сигнализировать сонный паралич? У меня сомнения, что его нужно интерпретировать как обычный сон. Физические состояния совсем другие и наверное сигналы тоже другого толка?
Я после такого сна нервничаю, сон запоминается в деталях и долго не выходит из головы.

Было несколько раз такое: мне казалось, что я проснулась, при этом всё тело парализовано, хотелось закричать, но сделать это было невозможно, рядом стоял силуэт без лица в чёрной одежде с капюшоном - какое-то "нечто". Иногда таких "нечто" с капюшонами бывало несколько - УЖАС!!! Как то поняла, что мысленное прочтение молитвы "Отче наш" очень пугает этих "тёмных нечто". Последний раз, когда был такой сон-не сон, в моей жизни как раз происходило много каких-то передряг, противостояний и т. д. и т. п., в общем, настрой у меня был очень и очень боевой. Молитву я во сне читала с таким напором, что чувствовала не свой страх, а ужас этих "нечто" . Я даже наслаждалась их страхом, в какой-то мере. Это было года три назад. Больше они ко мне не заглядывали.