Что делать, как изменить отношение к ситуации? Кризис, кажется, что выхода нет. Мне 25 лет

Здравствуйте, Снежана!
Давайте попробуем разобраться.

Хорошо!

Насколько я Вас слышу, Вы столкнулись с тем, что ситуация не стала развиваться по тому сценарию, который Вы видели, Вы столкнулись с бОльшими сложностями и теперь, чтоб достичь то, чего Вы хотели, надо будет больше усилий. Когда описываю это, то у меня возникают чувства грусти и усталости. Не знаю, откликается ли это Вам.
И замечаю, что на вот эту фрустрацию Вы реагируете обесцениванием себя и своего опыта, сравнивая свои результаты с теми которые Вы видели у себя 2н-летней. Насколько Вам свойственно проявлять к себе обесценивание и критику?
И, правильно ли я Вас понимаю, для Вас по-прежнему сама профессия остаётся привлекательной и вдохновляющей?

Какого бы результата Вы хотели для себя от консультирования в ситуации, которую Вы описали?

Первый абзац правильно, да профессию люблю, критику действительно переодичнсеи применяю к себе, хотя сейчас научилась ведить в чем молодец и в чем ценность моя

Я бы хотела, чтобы стало легче,

Я бы хотела, чтобы стало легче,

А в чём бы оно могло выражаться? Как бы могло выглядеть вот это легче?
Что бы Вам было важно для этого с моей стороны?

Могу сказать, что у меня возникает много сочувствия вот в этом месте - когда нравится профессия, но на рынке мало вариантов, как в ней можно реализоваться именно в той форме, в которой хочется. И тогда, вместо того, чтоб быть просто дизайнером появляется необходимость быть ещё и предпринимателем. Для меня это знакомая сложность, могу понять, как неприятно с этим сталкиваться.

Иногда в буквальном смысле случаются приступы паники: а что если так и не разовью, ой скоро 26- фигнёй какой-то страдаю, не достигла того, что хочу, и терзают мысли что 6лет училась а сейчас снова учусь чтобы зарабатывать деньги, начает казаться бессмысленность все пройденного пути и что все зря, очень от этого страдаю.

Слышу Ваше бессилие. Когда ступаете на новую территорию, где не очень понятны правила игры и как достичь того, чего хочется.
Мне кажется, здесь можно попробовать разделить: до этого Вы учились на дизайнера, формировали и развивали разные навыки и сейчас, я думаю, у Вас уже есть сформированная идентичность дизайнера как специалиста в дизайне. И Вы сейчас, уверена, сильно отличаетесь от себя 6 лет назад. Весь этот опыт и приобретённые способности остаются с Вами. И иметь определённость в том, какая профессия нравится - это тоже большой ресурс, на который Вы можете опираться. Это одна часть.
А вторая часть - Вы не учились на предпринимателя, похоже, не имеете в этом много опыта. Кроме того, похоже, предпринимательство для Вас - это не то, что Вас само по себе привлекло, а скорее средство для реализации себя как дизайнера в той форме, которая ближе. И поэтому это нормально, что в новой сфере у Вас не всё быстро и успешно получается. Вот эта идея может Вам помочь снизить вот эту планку требований к себе. Потому что, когда и так пошло не так, как хотелось, когда и так часть сил вложена, а отдачи достаточной нет - непросто, и когда сверху на это накладываются требования к себе, вот тут можно попасть в депрессивное подавленное состояние.

Поэтому, я вижу следующие направления, в которых можно было бы двигаться:
- прислушаться к себе, заметить свои потребности. Например, возможно, Вам нужно отдохнуть, поставить пока на паузу дальнейшие продвижения и дать себе время, дать себе перезагрузиться, чтоб освежилось восприятие. Потому что в режиме подгоняния себя можно попасть в выгорание, и вот тогда будет трудно двигаться к намеченному.
- ассимилировать то, что уже Ваше и останется с Вами, тот опыт, который Вы имеете, путь который Вы прошли. И, одновременно, признать, что развитие бизнеса новая для Вас сфера и поэтому важно не требовать от себя слишком многого. Тоже дать себе время, дать себе право на пробы и ошибки, возможно, снизить градус серьёзности и посмотреть на это как на поле для экспериментов
- создать для себя питательную среду - из окружения, из поиска чего-то, что будет Вас поддерживать на фоне каких-то занятий, которые сами по себе не особо привлекают, то есть обеспечить себе удовольствие от процесса, от той жизни, которая не находится вот в той точке достижения, а которая на пути, но тоже много чем наполнена
- замечать, когда мысли идут в сторону критики себя и разворачивать их на поддержку себя (то, что, как Вы описали, у Вас уже получается, продолжать это дальше).
И, повторюсь, но это важная часть - попробовать снизить ожидания. Потому что именно вот эти ожидания делают восприятие ситуации тяжело переносимым.
Вот в этих направлениях можете пробовать двигаться самостоятельно. Но это может быть непросто, так как привычки ожидать от себя могут быть довольно сильными. Поэтому можете себе на этот кризисный период взять в помощь личную психотерапию (систематичную работу с психологом/психотерапевтом очно или по скайпу, обычно с частотой раз в неделю). В рамках личной психотерапии сможете и поискать для себя ресурсные части, и нарастить вот это принятие и поддержку себя, и расшевелить творческий поиск способов реализации себе в профессии, развития своего дела.

Спасибо, большое, в моей голове стало более упоряжоченно, про завышенное ожидание -правда

Пожалуйста, Снежана! Рада, что Вам откликнулись мои предположения и что стало больше ясности.
Если Вам важно что-то ещё спросить/выразить - пишите, обсудим.
Если же Вам пока достаточно, закройте, пожалуйста, тему кнопкой "завершить".