Муж думает, что я ему изменяю. В браке 7 лет. Мы почти перестали разговаривать

С мужем мы живём 7 лет, отношения раньше были очень хорошие, а последние 4 года он думает что я изменяю но это не так, запрещает носить платья и юбки запрещает общаться с мужским полом даже если мы дружили ещё с детского сада, запрещает ездить куда либо ездить одной дошло до того что если иду в магазин а он находится в 2 минутах от дома мне нужно обязательно ему звонить и по приходу домой я тоже должна позвонить и сказать что я дома, я сейчас стала очень нервной, очень часто начала срываться могу наорать потом заплакать и даже когда плачу ко мне не подходит и не успокаивает говорит что все наигранно, он один собрался ехать к брату на море и я второй день не нахожу себе места плачу и плачу мы почти перестали разговаривать и не подходим друг к другу, я на столько запутала что не понимаю что мне делать.