Навязчивый страх. Боюсь маньяка, который хочет меня убить. Мне 13 лет

Здравствуйте, меня зовут Вячеслав, мне недавно исполнилось 13 лет. Да, 13, а не 19. Мне карйне нужна помощь по этому вопросу, поэтому пришлось сменить возраст. Последнее время меня пугает навязчивый страх некого маньяка, который хочет меня убить. Мыслями я понимаю, что его нет, но страх остаётся. Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации?