Ревность, недовольство собой и мужем. Мне 31 год, есть ребёнок

Здравствуйте, Ирина. Вы правы, если вести себя так

я не довольна собой и конечно же иногда моим мужем. Вечно ищу проблемы, которые покажутся другим детские, но не для меня. Требую от мужа внимания, и если не получаю его в том количестве, что я хочу, то вся не своя и всегда думаю, что муж меня не любит, или говорю, что у него кто то есть.

Действительно можно разрушить самые прекрасные отношения. Почему так обесцениваете себя? До рождения ребенка тоже так было?

И до ребенка было. Но возможно на так. Потому что когда он дома, сын с ним

А я вот сижу дома, ребёнок в садике. И не знаю чем мне заняться. По дому хозяйничаю. Мучаю и себя и его.

Возможно нужно подумать об устройстве на работу хотя бы на пол-ставки, чтобы не быть в одиночестве дома, иметь возможность общаться и быть занятой делом?

Да я себя недооцениваю. Так муж говорит. Всегда надо так

Пока к сожалению не получается. Я живу в другой стране. Чтобы устроиться надо ещё не мало путей пройти

Ревнивая очень, хотя сама могу позволить больше.

Может потому ревнуете? Расскажите об этом больше пожалуйста, что можете себе позволить?

Пока к сожалению не получается. Я живу в другой стране. Чтобы устроиться надо ещё не мало путей пройти

Со временем, Вы это сделаете. Тогда пока нужно искать свои интересы, чтобы не чувствовать себя одинокой, пока муж на работе и ребенок с детском саду. Есть какое-то хобби, увлечение, чем можно заняться?

Могу позволить общаться с другим мужчиной, может потанцевать. Но это он и сам знает. И никогда ничего не говорит.

Я ревнивая была когда и работала. А хобби нет. Плохо сама знаю. Хочу фотографировать научиться. На курсы записалась

Могу позволить общаться с другим мужчиной, может потанцевать. Но это он и сам знает. И никогда ничего не говорит.

Муж человек европейской культуры? Тогда в этом нет проблемы. Вы не нарушаете приличий, я думаю :)

Я ревнивая была когда и работала. А хобби нет. Плохо сама знаю. Хочу фотографировать научиться. На курсы записалась

про фотографию - прекрасно, это очень украсит Вашу жизнь и поднимет самооценку. Потому что ревность это сигнал о сниженной самооценке. Вы все время как будто сравниваете себя с другими не в свою пользу.

Муж не русский, он дает мне много свободы. Что же мне делать дальше. Я не хочу мужа потерять. Хотя он говорит, что все хорошо и любит меня всегда

Самоценка в течение жизни может расти и снижаться в зависимости от наших успехов и неудач и наша задача вырастить ее, чтобы ценить себя и чувствовать свою неповторимость, осознавать свой шарм и очарование.

он дает мне много свободы. Что же мне делать дальше. Я не хочу мужа потерять.

Поэтому самооценку растить, начинать с малого - ставить маленькие цели и достигать их, фокусироваться на успехе. Развивать свои интересы и гордиться собой.
Кроме того, понимать что ревность это с одной стороны контроль, когда Вы хотите подчинения, с другой унижение - Вы как будто не уважаете ни себя, ни его. Потому что в этом случае все плохие - я плохая (он найдет лучше) и он плохой (предаст при любой возможности). Поэтому подумать над этим, и решить для себя что вы оба достойны уважения и доверия - Вы хорошая (красивая, умная, интересная) и он хороший (достойный, верный, любящий). Видите как сразу меняется жизнь?

Да совсем все по-другому. Я могу пару недель продержаться, потом срываюсь ((

Ирина, с этим надо работать.

Я могу пару недель продержаться, потом срываюсь ((

Контролируйте себя. Спрашивайте себя "Что я сейчас чувствую? Почему так разволновалась?" Назовите эти чувства - страх, обида, гнев. Когда мы выводим эти разрушительные тревожные чувства на поверхность, они слабеют. Кроме того нужно посмотреть детство, именно там нас чаще всего обижали и бросали. Ваши личностные особенности тоже имеют большое значение, и пресловутая самооценка, которая так снижает возможность радоваться жизни, это наше принятие себя, получение радости через тело. Будете готовы поработать над этим серьезно, пишите мне в личные сообщения - здесь слишком мало времени для рассмотрения всех проблем.
Общие рекомендации: растить самооценку, развивать свой интерес, учиться радоваться жизни и наслаждаться каждым моментом, гордиться собой и своим мужчиной, беречь отношения, общаться с теми, кто Вас поддерживает.