Сложно контролировать приступы агрессии. Хочу причинить себе вред, лишь бы не быть рядом

Здравствуйте, я могу коротко проконсультировать Вас по Вашему вопросу.
Ту ситуацию, которую Вы описываете, образно можно было бы выразить так: Вы находитесь рядом с сильным огнём, который Вас жжёт. Это неприятно и больно. При этом Вам по какой-то причине важно находиться именно в этом месте.

Что бы Вы хотели в этой ситуации? Какой выход из неё Вы видите для себя?

Мне сложно уйти от этого человека, не по моей воле. Как бы я ни старался, он все равно появляется, что бы я не делал, где бы ни был. Его ничего не останавливает, он все равно появляется и эти "конфликты" продолжаются. Выходов нет, меня связывают обязательства и я не могу исчезнуть от всего, но и делать с собой я ничего не хочу, поэтому это сложная ситуация, полностью избежать этого человека не получается.

Получается что конфликты происходят именно по вине этого человека? Есть ли возможность сменить место работы? Перейти в другой отдел например?

С работой проблему решил, я перевелся, но и помимо работы он всегда находит как меня достать, преследует что ли. Конфликты из-за несхождения интересов.

помимо работы он всегда находит как меня достать, преследует что ли

Как он Вас достаёт и преследует? Говорит Вам что-то? Или в чём это проявляется?

Он просто не может оставить меня в покое, находит разные способы встретить меня/написать/позвонить. Только сейчас была ситуация, она попросил меня зайти туда, где мы жили, чтобы я забрал вещи. Придя туда снова шквал агрессии и обвинений в мою сторону, что это все из-за меня, что я во всем виноват, не хотела выпускать меня. Честно не хватало сил не распускать руки в ответ и не отвечать на все это, в конце я просто толкнул ее и ушел, в след получив фразы, что это точно конец... Но через 5 минут опять были звонки.

Если есть такая настойчивость и есть столько злости в отношениях, значит отношения эмоционально не были завершены.

В идеале было бы хорошо встретиться в спокойной обстановке, не на нервах и попробовать ещё раз проговорить всё что вы друг к другу чувствуете, что хотите и не хотите чтобы расстаться мирно.

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?