Не могу побороть зависимость от сладкого. Маниакальное желание есть любые сладости

Anabella, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, обращались ли Вы к диетологу, чтобы он подобрал Вам систему питания, при которой можно снижать постепенно вес, но не исключать сладкое? Ведь сладкое так же нужно организму, как и все остальные вкусы.
Если Вы худеете, то каким образом у Вас под рукой оказывается сладкое в таких количествах, чтобы переедать до оскомины? Вы специально тратите на это деньги и время и идете покупаете сладкое в больших количествах?

Как Вам удалось скинуть 30 кг при таком потреблении сладкого? Если Вы уже скинули 30 кг, имея такой режим питания, то почему Вы боитесь, что оставшиеся 20 кг не сбросите, не избавившись от сладкого?

Здравствуйте! Конечно, есть рекомендованная программа питания от диетолога. Но каким бы не был рацион, я срываюсь на сладкое. Например могу за раз съесть пять рафаэлок и только потом понять что произошло. Будто не я их ем, неведомая сила в меня их впихивает. Да так, что я и вкуса не успеваю распробовать, лишь бы сладко было. Дома сладкого нету практически. Как правило это случается на работе, где сладкого завались. Иногда катастрофически хочется сладкого и я специально покупаю шоколад тёмный, много его не съешь. 30 кг я скидывала год ограничивая количество пищи. Порции по 100 гр, ограничение в сладком было 100 процентов полгода. Потом начала пробовать понемногу, следила за общим количеством в день. После 30ти кг вес встал, потому что перебор по сладкому. Если бы я его не ела, то похудение бы продолжалось, потому что с остальными питанием вообще проблем нет. Вес стоит на одной отметке уже несколько месяцев и я впадаю в отчаяние, что не могу худеть дальше из-за своего идиотского пищевого поведения.

Anabella, как часто Вы едите сладкое? В какое время суток Вы наиболее уязвимы и податливы насчет сладкого?
От чего зависит Ваша тяга к сладкому, что пробуждает и провоцирует Вас на сладкое? Отслеживали Вы какие события, дни женского цикла, эмоциональное и физическое состояние способствует пробуждению неконтролируемой тяги съесть сладкое?
Знают ли на работе о том, что Вы боретесь с лишним весом и поддерживают ли Вас там или наоборот создают соблазны "за компанию" перекусить вкусненьким?

Знаете ли Вы сколько калорий содержится в 5 "рафаэлках" и какая физическая нагрузка способна сжечь эти калории? Занимаетесь ли Вы регулярной физической активностью для сжигания калорий и ускорения метаболизма? Какой у Вас образ жизни?

Включено ли сладкое в Ваш ежедневный рацион, составленный диетологом? Кроме шоколада и конфет Вы еще какую-то сладкую пищу употребляете? Тягу вызывают любое сладкое или какой-то определенный вид сладкого?