КонсультацииЛичностные проблемы
Эмоциональные атаки. Не могу себя контролировать, из-за этого скандалы с мужем. Не хочу его потерять
425
02 июн. 2019
Оксана1389
Добрый день, проблема такая... Я очень эмоциональная и не умею их контролировать, от этого скандалы с мужем, сейчас он заговорил о разводе, а я не хочу... Так как люблю его. И сейчас уже решила обратится к психологу сама я справится не могу.
02 июн. 2019
Оксана, здравствуйте!
Я так понимаю, что Вы бурно выражаете свои эмоции, по большей части разрушительные, видимо. И не в силах их сдержать, правильно?
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если они Вас устроят, мы обсудим Ваш вопрос.
Я так понимаю, что Вы бурно выражаете свои эмоции, по большей части разрушительные, видимо. И не в силах их сдержать, правильно?
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если они Вас устроят, мы обсудим Ваш вопрос.
Условия консультации
Вы обратились за помощью и я буду рада помочь! Наша консультация является бесплатной и открытой для всех пользователей. Учитывайте это, пожалуйста. Обратная связь в виде отзыва по завершении консультации будет Вашей благодарностью за мою работу. Для этого Вам необходимо нажать на кнопку "Завершить консультацию". Письменная консультация не заменяет полноценную психотерапевтическую работу, а является консультационной. В ней Вы сможете ближе познакомиться с собой и своей ситуацией, со мной и методами моей работы и принять решение о том- готовы ли Вы продолжать с моей помощью преодолевать свою проблему. Длительность данной консультации- 2 дня. Общаемся в свободном режиме. Будьте активны и развернуто отвечайте на мои вопросы!
02 июн. 2019
Да это так, при этом это проявляется в криках, чем я провоцирую мужа на рукоприкладство...
Оксана1389
И не в силах их сдержать, правильно?
Да это так, при этом это проявляется в криках, чем я провоцирую мужа на рукоприкладство...
02 июн. 2019
То есть, Вы кричите, а муж Вас за это бьет, или я не так поняла?
02 июн. 2019
Оксана1389
Я кричу о в послелнее время меня несёт, и не могу контролировать свою речь, на что у мужа такая реакция. Получается я как провокатор... И он поднимает руки
Понимаю, что не права и так нельзя, но не знаю как с этим справляться, может много обид скопилось и это так сейчас из меня выходит... Я не понимаю, что со мной происходит, а главное как с этим спровляться
Понимаю, что не права и так нельзя, но не знаю как с этим справляться, может много обид скопилось и это так сейчас из меня выходит... Я не понимаю, что со мной происходит, а главное как с этим спровляться
02 июн. 2019
Оксана, Ваши конфликты действительно очень пагубно сказываются на Ваших отношениях. У вас обоих скопились обиды друг на друга. Ведь Вы же кричите на мужа не ласковыми словами, я думаю, и его это так выводит из себя... Что он теряет контроль над собой точно так же как и Вы.
Оксана, чтобы разобраться с тем, что с Вами происходит, важно выяснить очень многие нюансы вашей совместной жизни, а так же Вашей собственной. Готовы?
Сколько лет вы в браке?
Есть ли у Вас дети?
Вы работаете? Муж?
На какой почве у вас случаются конфликты чаще всего?
Вы живете раздельно от родителей?
Оксана, чтобы разобраться с тем, что с Вами происходит, важно выяснить очень многие нюансы вашей совместной жизни, а так же Вашей собственной. Готовы?
Сколько лет вы в браке?
Есть ли у Вас дети?
Вы работаете? Муж?
На какой почве у вас случаются конфликты чаще всего?
Вы живете раздельно от родителей?
02 июн. 2019
Оксана1389
В официальном браке мы всего 1,5 года. А в общем вместе 11 год. У нас 2 детей 9 лет и 1год. Работаем оба, но я в данный момент в декрете. Живем отдельно от родителей. Конфликт начинается на почве морального унижения меня, произносятся фразы из уст мужа "ты ни кто, ни что. Что без него я не справлюсь. И в этом духе." Я быстро начинаю разгораться и начинаю сначала громко высказать свое недовольство, а потом уже перехожу на крик. Так как мне кажется, что если я буду кричать он меня услышит. И так делать больше не будет. Но по факту я делаю этим хуже.
02 июн. 2019
Оксана,
Я понимаю, как обидно Вам это слышать. Кроме того, что обидно, еще и унизительно и такие слова подрывают Вашу самооценку. И вот Вы вынуждены защищаться от таких слов. Ваша защита- крик! Так Вы отстаиваете свои ценности в уважении Вас, в том, чтобы Вас услышали...
"ты ни кто, ни что. Что без него я не справлюсь. И в этом духе."
Я понимаю, как обидно Вам это слышать. Кроме того, что обидно, еще и унизительно и такие слова подрывают Вашу самооценку. И вот Вы вынуждены защищаться от таких слов. Ваша защита- крик! Так Вы отстаиваете свои ценности в уважении Вас, в том, чтобы Вас услышали...
02 июн. 2019
Как с этим бороться?
Оксана1389
Ваша защита- крик! Так Вы отстаиваете свои ценности в уважении Вас, в том, чтобы Вас услышали...
Как с этим бороться?
03 июн. 2019
Оксана, доброго утра!
Борьба, если можно так выразиться, с криками состоит из нескольких этапов:
1. Понимать что это за крик, зачем он и что за ним кроется. С этим мы более или менее разобрались. Важно Вам самой еще поразмышлять над этим. Возможно, Вы еще найдете причины Вашего нетерпения.
2. Уметь различать в целом свои эмоции и понимать, для чего они и что они означают.
3. Уметь замечать начало своих бурных реагирований с тем, чтобы повлиять на них.
4. Уметь трансформировать эти эмоции во что-то другое, в более эффективное поведение.
5. Работа с обидами.
Вот такая работа предстоит. Готовы ли Вы были бы к ней?
Борьба, если можно так выразиться, с криками состоит из нескольких этапов:
1. Понимать что это за крик, зачем он и что за ним кроется. С этим мы более или менее разобрались. Важно Вам самой еще поразмышлять над этим. Возможно, Вы еще найдете причины Вашего нетерпения.
2. Уметь различать в целом свои эмоции и понимать, для чего они и что они означают.
3. Уметь замечать начало своих бурных реагирований с тем, чтобы повлиять на них.
4. Уметь трансформировать эти эмоции во что-то другое, в более эффективное поведение.
5. Работа с обидами.
Вот такая работа предстоит. Готовы ли Вы были бы к ней?
03 июн. 2019
Оксана1389
Да конечно
03 июн. 2019
Оксана, ответила Вам в личные сообщения.
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3291Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию