КонсультацииАпатия. Депрессия
Устала от всего. Чувствую себя несчастной, завистливой и очень злой. Мне 32 года
4293
06 июн. 2019
Наталья Dav
Здравствуйте... Наверное безумно глупо писать сюда... Мне 32 года, я замужем... И я... Я... Устала... Толи от жизни, то от от мужа, от детей, дома, быта... Всего что меня окружает... Мечтаю сменить обстановку, но нет времени, денег, возможности... Если бесплатно выйти и идти куда-то, то не с кем оставить детей, даже чтобы просто побыть наедине с собой... Никому не нужны мои дети кроме меня... Муж говорит что понимает, но говорит извини я ничем не могу помочь, ведь денег нет чтоб отправить меня куда-то подальше. Я все время или работаю или дома работаю уборка и глажка и всё, всё, всё... Я завидую тем у кого родители берут детей, и двоих и троих... И они едут на велосипедах с утра на прогулку, занимаются собой, своим телом... Завидую тем кто постоянно куда-то путешествует с детьми и без них... Завидую стройным которые ждут как мамонты, и не толстеют... А я... Я повесила резинку на руку чтоб каждый раз думая о еде оттягивать ее и делать больно (видите ли отвлекает мозг) но блин... Я продолжаю хотеть есть, чтоб не чувствовать жалость к себе, отсутствие счастья... Не знаю зачем я это пишу... Не знаю что делать чтоб поменять что-то... Мне больно иногда хочется съесть таблеток и выключиться на совсем... Я чувствую себя несчастной, завистливой и очень злой...
06 июн. 2019
Наталья, здравствуйте!
Вы сюда написали, значит, Вам нужна помощь. И Вы правильно поступили.
Ознакомьтесь с условиями бесплатнй консультации.
Если они Вас устраивают, мы обсудим Ваш вопрос.
Вы сюда написали, значит, Вам нужна помощь. И Вы правильно поступили.
Ознакомьтесь с условиями бесплатнй консультации.
Если они Вас устраивают, мы обсудим Ваш вопрос.
06 июн. 2019
Наталья Dav
Всё устраивает
06 июн. 2019
Наталья,
Ваши чувства понятны и Вы абсолютно искренны. Понимать и принимать, делиться своими чувствами не просто. Но у Вас это получается, Вы- молодец!
Сказывается Ваша усталость, беспомощность, чувство безвыходности.
Сколько лет Вы замужем?
Сколько лет детям?
Я чувствую себя несчастной, завистливой и очень злой...
Ваши чувства понятны и Вы абсолютно искренны. Понимать и принимать, делиться своими чувствами не просто. Но у Вас это получается, Вы- молодец!
Сказывается Ваша усталость, беспомощность, чувство безвыходности.
Сколько лет Вы замужем?
Сколько лет детям?
06 июн. 2019
Наталья Dav
Замужем 5 лет. Дети 4 года, и 9 лет (от первого брака)
06 июн. 2019
Наталья, дети досточно большие.
Младший ходит в детский сад?
Вы работаете? С каким графиком?
Что для Вас стало бы отдыхом? Как бы Вам хотелось провести веря самой, одной исходя из тех возможностей, которые у Вас есть?
Можете ли Вы в выходной день или вечером оставить детей на мужа?
Младший ходит в детский сад?
Вы работаете? С каким графиком?
Что для Вас стало бы отдыхом? Как бы Вам хотелось провести веря самой, одной исходя из тех возможностей, которые у Вас есть?
Можете ли Вы в выходной день или вечером оставить детей на мужа?
06 июн. 2019
Наталья Dav
График работы... Встаю в 5:30, и домой приезжаю в 19:00... Вечером никакая для того чтоб можно было отдыхать, ведь домашних дел всегда очень много, тоже самое и в выходные я целиком в домашних заботах. Даже если и есть возможность оставить детей с мужем, то я не знаю что делать и куда идти... За последние лет 10 друзей не осталось... Что для меня было бы отдыхом? Я даже не знаю если честно... Я если дома то занимаюсь уборкой, копалась в себе и поняла что это из детства, «если будет чистота и порядок-всё будет хорошо» -говорили мне мама и бабушка... А это не правда... Я убираю, убираю, убираю заполняю этим всё время-устаю и начинаю ещё больше ненавидеть всё и себя в том числе. Я не знаю что такое отдых... Я наверное один раз отдыхала, с бывшим мужем уезжали в другую страну, там нечего было убирать, не нужно было готовить... Боже как всё это глупо...
06 июн. 2019
Я бы сказала- грустно, печально, тоскливо, но не глупо...
Боже как всё это глупо
Я бы сказала- грустно, печально, тоскливо, но не глупо...
06 июн. 2019
Наталья Dav
Честно говоря, когда не было тех самых дел, я чувствовала себя свободно... Свободной даже... Хотя иногда и пыталась что-то сделать, бывший муж останавливал и говорил что этого делать совершенно не нужно.
06 июн. 2019
Наталья, что мешает сейчас Вам сократить список тех "необходимых" дел, которые так сковывают и ограничивают Вашу такую важную свободу?
Как Вы относились тогда к этим словам? Что для Вас это означало?
Хотя иногда и пыталась что-то сделать, бывший муж останавливал и говорил что этого делать совершенно не нужно.
Как Вы относились тогда к этим словам? Что для Вас это означало?
06 июн. 2019
Наталья Dav
Кажется если я перестану делать всё что я делаю, то дела начнут расти как снежный ком, и треснут больно по голове одним махом... «слова»... Из были не совсем заботой, а неким упреком... «мол есть люди которым за это платят»
Да и вообще не думаю, что если я смогу сократить список дел, я смогу вырваться, ведь детей из списка не вычеркнешь...
Да и вообще не думаю, что если я смогу сократить список дел, я смогу вырваться, ведь детей из списка не вычеркнешь...
06 июн. 2019
Наталья, суть Вашего вопроса в том, как сделать так, чтобы Вы смогли немного отдохнуть от дома, от быта, от обстановки, от членов семьи. Достичь это можно таким образом, чтобы поменять свое отношение к быту, делам, к тому, что происходит вокруг. Глобально Вы сейчас себя не освободите, для этого нужно очень много условий. Начать нужно с малого- например, сократить количество дел или уменьшить количество времени, которое Вы на это затрачиваете. Это Вам под силу.
? А будете просто убирать?
А то время, которое останется от остальных "убирать, убирать", Вы можете потратить на что-то другое, более полезное и приятное для себя. Вы уже знаете, чем могли бы себя занять?
Я убираю, убираю, убираю
? А будете просто убирать?
А то время, которое останется от остальных "убирать, убирать", Вы можете потратить на что-то другое, более полезное и приятное для себя. Вы уже знаете, чем могли бы себя занять?
06 июн. 2019
Наталья Dav
Нет не знаю. Совсем.
06 июн. 2019
Наталья,
А вот поэтому- дела, дела, уборка, быт и прочее... Вы "уходите" от самой себя в то, что легче для Вас, удобнее, привычнее, комфортнее на данном этапе. Согласны?
Ведь если бы Вы были интересна сама себе, если бы у Вас были бы увлечения и стремления читать, рисовать, гулять, петь и танцевать, например, Вы бы находили на это время, силы и желания и тогда " убираться" в списке Ваших потребностей не стояло бы во главе угла... А было бы тем необходимым, которое нужно сделать быстренько, чтобы освободить время на что-то более значимое. Как думаете?
Нет не знаю. Совсем.
А вот поэтому- дела, дела, уборка, быт и прочее... Вы "уходите" от самой себя в то, что легче для Вас, удобнее, привычнее, комфортнее на данном этапе. Согласны?
Ведь если бы Вы были интересна сама себе, если бы у Вас были бы увлечения и стремления читать, рисовать, гулять, петь и танцевать, например, Вы бы находили на это время, силы и желания и тогда " убираться" в списке Ваших потребностей не стояло бы во главе угла... А было бы тем необходимым, которое нужно сделать быстренько, чтобы освободить время на что-то более значимое. Как думаете?
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3282Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию