Виню себя за то, что ем. Потеряла мотивацию и ужасно себя чувствую. Мне 16 лет

Катя, здравствуйте! На форум могут писать только те кому 18 лет. Я вижу, что Вы себе приписали годочки, значит очень нужна помощь, не так ли?
Вам не нужно себя винить за то что едите. Еда-это нормальная потребность человека. А вот, то что у Вас низкая самооценка-это факт!
Вы сами пишите: "Одноклассник в шутку сказал, что я толстая, а я и поверила". Вы сами признаете тот факт, что это была шутка, но все таки стали менять себя. Вопрос. Зачем? Вы человек, который подвержен чужому влиянию? На Земле много людей и если каждый человек, который с Вами пообщается и выскажет свое мнение, то Вы к каждому будете верить и что-то с собой делать?

В общем, где-то внутри, я знаю, что есть – совершенно нормально. Но я никак не могу принять тот факт, что меня не будут за это осуждать. Хотелось бы действительно не думать о том, сколько калорий в этом куске и насколько я поправлюсь, а просто есть и получать удовольствие.
Я прекрасно понимаю, что прислушиваться к каждому плохому комментарию в мою сторону – не то, в чём я нуждаюсь. Даже пытаюсь это игнорировать, но все же задумываюсь над тем, что мне сказали и в следующий раз пытаюсь это сделать иначе. Возможно, одна из главных проблем в том, что меня волнует то, что думают остальные, а не я. Но никак не могу поставить на первое место себя и свои правильные мысли.

Катя, Вы правильно понимаете свою проблему:"Одна из главных проблем в том, что меня волнует то, что думают остальные, а не я". Это и есть заниженная самооценка.
Расскажите о себе более подробно:
-В каком классе учитесь?
-Есть ли у Вас подруга, друзья?
-Что у Вас за семья?
-Есть ли хобби, увлечения?
-Какой Вы себя видите в будущем? Какую профессию хотите получить?
Продолжим общение с Вами завтра вечером)
-Есть ли человек или люди кто не винит Вас за то что Вы едите или все хотят чтобы Вы похудели?

– Перешла в 11 класс;
– Есть два друга, которым я доверяю в целом и полностью, также есть хорошие друзья;
– Семья полноценная, из детей я одна. Родители уделяют мне достаточно времени, всегда царит тёплая атмосфера;
– Увлекаюсь фотографией и съёмками природы, также неплохо знаю английский;
– На счёт будущей профессии я точно не задумывалась, но на примете начать развивать свой бизнес.
До завтрашнего вечера)

Катя, не могла Вам написать раньше. У Вас оказывается всё хорошо и Вы счастливый человек, не так ли?
У Вас есть друзья, мало у кого они есть. Товарищи, знакомые -да, а вот друзья-это дар! Семья у Вас хорошая из ваших слов, о Вас заботятся. У Вас есть увлечения-это здорово!
Может Вы просто избалованный ребенок? Смотрите, что получается если Вы так стремитесь к идеалу с Вашим ростом.
Ваш рост 164, вес примерно 63 кг правильно? Есть такая формула Брокка- Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Берем Ваш рост (164-110) Х 1,15=62.1 Ваш примерно вес 63. Выходит Вы никакая не толстуха, Вы практически идеал! Согласны? Так может не надо изводить себя и всех вокруг Вашими глупостями, а заняться более интересными вещами и ценить то, что у Вас есть?
А если Вас будут снова мучать сомнения, то просто начните заниматься спортом. Спорт ещё никому не навредил! Катерина, что скажите?

Думаю, что действительно стоит задуматься и начать заниматься более стоющими вещами, нежеле думать о своих недостатках.
Пожалуй, так и попробую поступить.
Спасибо Вам большое, что прояснили ситуацию и помогли найти причину)

Катя, у Вас вся жизнь впереди-счастливая жизнь! Вы счастливый человек, цените то, что у Вас есть! А свою энергию направьте в нужное русло!
Спасибо за общение!
Если Вам будет несложно, то после закрытия консультации оставьте свой отзыв.