Одиночество давит. Появились суицидальные мысли. Чувствую, что хожу "на грани". Мне 25 лет

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 25 лет. Живу одна, работаю в библиотеке на полторы ставки (шесть дней в неделю по 12 часов). Пять лет провела в коммунальной квартире, всеми силами стараясь накопить на собственную студию. Буквально месяц назад моя мечта сбылась, и я переехала в своё жилье! И все было бы прекрасно, если бы не одно "но"... На последнем курсе университета у меня развилась сильная тревожность и мнительность. Поначалу я связывала это с написанием диплома, но после его защиты моя проблема лишь усугубилась. Три года назад я начала безо всякого повода бояться элементарных вещей: звонков в дверь; выходить из дома, когда темно; разговаривать с посторонними на улице; пользоваться бытовыми электроприборами. Затем на фоне этих страхов я почти перестала спать (уже год как сплю по 4 часа) и ходить куда-либо, кроме работы. По ночам я нередко впадаю в истерику и дико смеюсь или плачу до самого утра. В конечном итоге я незаметно перестала общаться с кем-либо, кроме коллег, с которыми у меня далеко не лучшие отношения. Пыталась поговорить о своем состоянии с родными, но быстро выяснила, что инетересую их только как еще один источник пополнения семейного бюджета. Я всегда была необщителтной, но теперь одиночество давит, как никогда. Появились суицидальные мысли. Чувствую, что хожу "на грани". Как можно побороть такое состояние?