Хочу развиваться и двигаться вперёд. Как изменить ситуацию? Мне 18 лет

Меня зовут Мария, мне 18 лет. Сейчас мне плохо. Меня всю трясет, я хочу что-то делать, но меня ничего не успокаивает. Я живу не с родителями, потому что они дрались и мама вела себя неадекватно. Это долго рассказывать, но ушла я сама и живу с молодым человеком почти год. Недавно я узнала, что он изменял мне дважды за отношения, длившиеся 2 года, и все это время у него была другая страница, где он знакомился с девушками. Подозревать об этом я не могла. Он клянется, что все исправит и начал вести себя лучше. Сейчас я не знаю, что мне делать, ведь мне кажется, что я не могу ничем заниматься. Мне некуда пойти, у меня нет особо друзей. Я не знаю, что мне нужно. Я ничем не могу заняться, мне становится это не нужно со временем. Я хочу развиваться и идти вперед, но не могу даже выйти из дома лишний раз.