На меня не обращают внимание мужчины. Я никому не интересна. Что делать?

Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться? Очень жаль что так происходит, очень трудно жить с такими мыслями. Расскажите о себе и своей семье больше пожалуйста.

Меня зовут Кристина, но в целом это уже неважно, я от отчаяния сюда написала, от боли накипевшей, но я все, уже нет сил, это конец увы

Здравствуйте, Кристина, это не конец, если Вы примете решение поработать над собой. Весь наш мир это только мысли в нашей голове, если Вы начнёте думать иначе, у Вас есть шанс изменить свою жизнь. Вы готовы?

Что я должна сделать? Я не знаю, как менять и что делать все заканчивается неудачей

я никому не интересна, на работе я худший сотрудник,

Что я должна сделать? Я не знаю, как менять и что делать все заканчивается неудачей

Если у Вас снижена самооценка, то возможно Вы себя обесцениваете, и тогда нет желания стремиться к чему-то и ставить цели, потому что Вы уверены что все равно ничего не получится. Расскажите, о своей жизни и о себе все что посчитаете нужным сказать. Детство, школа, учеба, специальность. Вы были счастливы раньше? Когда стали чувствовать себя хуже других?

Я родилась в сельской местности, с самого детства была добрым ребенком. Мои родители меня любили, работали очень много, все ради меня и моей старшей сестры. Семья у нас кавказская, но росла я за его пределами. Что касательно парней я всегда их немного стеснялась. В возрасте 13 лет я стала стремительно набирать вес, это сказалось на моей самооценке, но я не сдавалась и занималась над собой упорно, и все сделала чтобы обуздать вес и это получилось, не была тощей, но в целом норм... Потом у нас случились финансовые трудности, моя сестра уже училась на 2 курсе, а родителям пришлось уехать на заработки, мы в этот момент уже жили на окраине города, так в 15 лет я осталась с сестрой одни, родителей видели раз в пол года. У меня не было нормальной одежды и и я ходила как урод, на до мной смеялись и издевались, но так как я хорошо училась, была прилежной, меня защищали учителя. Но потом начались другие проблемы, я заболела, у меня начались обмороки, я стала жутко невнимательной, испортилась память, я еле еле училась, сыпались волосы, а это все накануне выпускного. Я поступила на удивление на юрфак и поняла, что это вообще жесть, голова перестала работать вообще, я и двух строк не могла запомнить... И так я еле закончила первый курс, потом вроде стало лучше с памятью и здоровье наладилось, я познакомилась с парнем, я его не любила и внешне не нравился, но он был хороший, он единственный, кто обратил на меня внимание, годы шли я закончила институт и он тоже, но я поняла, что вместе не могу быть с ним, он был очень слаб характером, неуверенный в себе, и я решила уйти от него, я корила себя, что поступила с ним нечестно... Но потом встретила мужчину о каком мечтала, я влюбилась и просто ушла с головой в новый роман, а через 2 месяца он меня бросил, сказав, что ему ничего во мне не нравится, что у меня все не так от вкуса и до кончиков пальцев, я долго переживала, очень, и плюс на работе очень тяжело было, наступил 2014 кризис, мне 24 я не замужем, работы нет, я одинока и никто не обращает на меня внимания и так уже 5 лет, ничего не меняется, я не реализовала себя как юрист, работаю в банке, обычным клерком, я одна и умираю от одиночества в прямом смысле этого слова, я все время одна, дома, с работы и даже в магазин не с кем пойти. Мужчины знакомятся со мной и наше общение не больше месяца длится, они быстро теряют ко мне интерес, я и сама пыталась меняться, начинать общение, но Все в пустую, ничего не получается, я в таком отчаянии, депрессия жуткая, я просто реву сутки на пролет, я даже на работе иногда ухожу в туалет и плачу от боли в душе, вам покажется это абсурдом, но мне так плохо. А по поводу того, была ди я счастлива, в целом это период студенчества, когда я училась и если я стремилась, то все получалось, я радовалась маленьким победам своим, а сейчас все просто рушится, работа, личной жизни нет 5 лет, а срывом стали последние попытки наладить отношения. Познакомилась с парнем, обычный, но умный, заинтересовал меня, и я его, общались все хорошо, но потом я узнала, что он еще с 4 девушками общается и в целом у него нет на меня планов

Кристина, сниженная самооценка и очень депрессивное настроение, дают то что Вы говорите

я настолько эмоционально погасла,

Отношения могут не складываться потому что очень много нервного напряжения, у Вас как натянутая струна внутри, это эмоционально на женщине очень отражается. Можно быть внешне красавицей, но мужчинам в нас нравится не это, внешность важна, но важнее этот прекрасный легкий женский мир, наш веселый смех, горящие глаза, наша эмоциональность. С этим обязательно нужно работать, потому что в таком депрессивном состоянии нам с мужчиной поделиться нечем. Когда внутри нас вязкое депрессивное болото, когда не хочется жить, мы не можем никого полюбить нормальной здоровой любовью - мы сами себя не любим. Мы в этом случае можем построить только зависимые отношения, только душить мужчину своими негативными эмоциями и отбирать его свободу. Надо сначала излечиться и выздороветь самой, выстроить свой мир - спокойный и теплый, а потом и мужчина потянется к этой уверенной успешной интересной женщине. Мы очень хотим отношений, но ведь не с кем попало? Мы хотим мужчину умного, доброго, занятого делом. Поэтому сначала нужно стать собой - а потом найти его.

я счастлива, в целом это период студенчества, когда я училась и если я стремилась, то все получалось, я радовалась маленьким победам своим,

Вот, значит счастье было и победы были, и гордость за себя. Все это можно и нужно вернуть.

Сейчас этого нет и за что бы я не бралась, ничего не получается, все сили и эмоции уходят, а кпд - ноль, это еще больше меня затягивает в это состояние. Я в таком отчаянии, что не могу сдерживаться уже,

Сейчас этого нет и за что бы я не бралась, ничего не получается, все сили и эмоции уходят, а кпд - ноль

Ну во первых надо подумать за что беремся, что хотим улучшить, изменить. Но если Вы написали, значит хотите исправить ситуацию, это же очень печально так жить без радости, без удовольствия. И если есть мотивация это уже половина успеха. Надо немного изменить мышление - когда мы хотим отношений, все ставим на них, как в казино. Но это именно зависимые отношения и получаются. Настоящая любовь - это равноправное партнерство, основанное на доверии и уважении. Поэтому не вокруг отношений надо строить весь свой мир и делать мужчину его центром, а в свой мир приглашать мужчину (или не приглашать, потому что не все этого достойны)

Познакомилась с парнем, обычный, но умный, заинтересовал меня, и я его, общались все хорошо, но потом я узнала, что он еще с 4 девушками общается и в целом у него нет на меня планов

и у Вас на него тоже планов нет, такому мужчине в Вашем прекрасном мире не место)

Мне не хватает радости, все вокруг приносит только огорчение, работа, отношения (точнее их отсутствие), я хочу развлечь себя общением с друзьями, но они тоже от меня бегут (при этом я не веду себя токсично, никогда не жалуюсь, улыбаюсь, чтобы людям было комфортно), но им как-то не интересно со мной. Недавно даже попробовала собраться с одногруппниками, хотела немного насладиться воспоминаниями об учебе, а в итоге получила эмоциональный спад, все ныли о своих проблемах, которые на мой взгляд счастье (у них семьи и дети) да, не бывает идеальных, но во всем эе можно найти радость и жила с мыслью что все будет у меня хорошо, но становится только хуже ((я правда стараюсь, я верю что надо верить, но я настолько угасла, как есенин сказал «что сгорело, то не подожжешь» а мне бы найти эти «дрова жизни и искру» , но не могу, загналась в угол

в итоге получила эмоциональный спад, все ныли о своих проблемах, которые на мой взгляд счастье (у них семьи и дети) да, не бывает идеальных, но во всем же можно найти радость

конечно у всех свои проблемы, и несчастливы люди бывают как в отношениях так и без, как с детьми так и без них, почему как Вы думаете? Потому что счастье внутри нас. Это не другие люди, это мы сами. Это наш мир внутри. Конечно нам нужны родные и близкие, наши друзья. Но если внутри нас тоска - мы никому ничего не можем дать, и взять тоже не можем - нам кажется, вот вам-то хорошо, а я... Поэтому свой внутренний мир надо лечить и складывать как из кубиков, отстраивать из самого хорошего и позитивного.

но я настолько угасла, как есенин сказал «что сгорело, то не подожжешь» а мне бы найти эти «дрова жизни и искру» , но не могу, загналась в угол

надо осознать что это не угасание, а временная остановка. Мы имеем право устать и отдохнуть, подумать, переоценить заново. Спросить себя - Чего хочу я? Как я хочу жить? Какой я хочу быть? Потому что иногда люди даже на эти простые вопросы не могут себе ответить. Дальше думаем - Как я это сделаю? Мы берем ответственность на себя и идем к этому каждый день. Но эта жизнь, этот каждый день должен быть приятным для нас, не надо из него делать пытку. Это мы делаем из своей жизни трагедию. А если попробовать иначе?

Я не знаю с чего начать, какие инструменты взять в руки. У меня были мысли уволиться с работы, успокоиться, уехать к родителям, пару месяцев пожить среди людей, которые меня любят, а когда душевное равновесие наладится, начинать налаживать свою жизнь, но мне так страшно, что я возвращаюсь к тому, от чего ушла 5 лет назад и за эти годы ничего не добилась и не смогла достичь, все рухнуло, на работе я никакой сотрудник, в отношениях ноль, и у меня начинается истерика от этого, впадаю в панику

Можно и так, а можно не увольняться пока, просто уехать в отпуск. Это прекрасно побыть с семьей, если там будет поддержка и теплое общение.

на работе я никакой сотрудник,

Что это значит? Вас регулярно лишают премии и хотят уволить за недостойное поведение? Чем Вы так плохи на работе?

в отношениях ноль,

ноль это не минус) отношения не сложились, но в принципе, мы понимаем это лучше, чем плохие отношения и несчастливый брак. (Быть лучше одному, чем вместе с кем попало, мудрость Омара Хайяма на века)

В целом было нормальное, не лучшая, ни вернулась, но в последний год я стала рассеянной, план не выполняю. Иду на работу как на пытку. Просто это замкнутый круг. Я уже так делала и все равно вернулась к этому же. Я сейчас все описываю и понимаю, что это не поможет, все это было. Просто тогда у меня были силы, а сейчас нет, я не вижу выхода, тупик и назад не могу идти это конец

Тогда надо подумать и возможно сменить работу, подумать чем можно заняться еще. Возможно переориентироваться и закончить курсы, не обязательно ВУЗ, но это нормально быть гибкой и если работа не приносит удовольствия постараться найти что-то другое. Жизнь должна быть удовольствием, а не мучением, на работе мы проводим довольно много времени. И это не тупик, а поворот. Просто сейчас на этом этапе не видно куда.

Работа - я сутки на пролет пашу, силы уходят, а результата ноль. Сегодня выходной, я написала, позвонила куче людей, никому до меня нет дела, а я просто не могу находиться одна. А возвращаться домой, что я им скажу, что я неудачница, что сил нет, родители расстроятся и им будет больно от этого, а это еще больше меня отяготит

я хочу развлечь себя общением с друзьями, но они тоже от меня бегут (при этом я не веду себя токсично, никогда не жалуюсь, улыбаюсь, чтобы людям было комфортно), но им как-то не интересно со мной.

Вот смотрите, что значит сниженная самооценка, Вы как будто за других решаете - интересно им или нет, это они сказали что им не интересно с Вами? Скорее всего нет, это Ваше умозаключение.

на работе я худший сотрудник,

По работе все пишете ужасно

В целом было нормальное, не лучшая

но в общем все таки не хуже остальных

Сегодня выходной, я написала, позвонила куче людей, никому до меня нет дела, а я просто не могу находиться одна.

Это про друзей? И никто не ответил? Если люди с детьми и семейные у них другой ритм жизни, другие проблемы. Значит искать новое общение, новых людей. Почему нет, например ищите новые интересы, увлекитесь чем-то и вместе с этим придет новое общение. Что бы то ни было - пойдите в спортзал, на танцы или на курсы английского, везде Вы найдете людей, которые охотно будут общаться. Только немного поправить свой внутренний мир, потому что депрессия никого не порадует, пожалеть могут, но энергичные веселые люди привлекают больше.

И кстати, не могу находиться одна - выйдите из дома, пройдитесь по городу, посидите в красивом кафе за чашкой кофе или чая, понаслаждайтесь жизнью, научитесь делать это самостоятельно, без компании для начала. У Вас есть страничка в соцсетях? Сделайте красивые фото, порадуйте друзей. Начинайте растить свою самооценку, она зависит от наших успехов и побед, от наших интересов и достижений. Ставьте цели хотя бы небольшие и достигайте их. Подкорректируйте то что считаете важным, Вам станет легче найти себя и осознать свою ценность. Хотите сделать это быстрее - приходите в формат частного консультирования, это 3 часа диалога в закрытой переписке, мы во многих проблемах разберемся быстрее и сменим эти старые установки, которые тянут Вас назад. Ведь это просто мысли в нашей голове, начинаем думать иначе и наша жизнь меняется.

Хорошо, я сейчас сяду и попробую поразмышлять над этим. Отпишусь позже.