Постоянный страх заболеть неизлечимым заболеванием. Мне 30 лет, замужем, есть ребёнок, беременна

Здравствуйте, Юлия.

Даже кровь в больнице боюсь сдавать, испытаваю при этом сильнейший стресс, вдруг что нибудь занесут!

Сейчас кровь берут и делают инъекции только одноразовыми инструментами. Так что ничего не занесут.

замужем, есть ребёнок, сейчас нахожусь в ожидании второго малыша. Все чаще стали появляться страхи или даже панические атаки по поводу того что могу заболеть чем то неизлечимым!

А если не брать ваши тревоги о здоровье, как вы в целом чувствуете себя в своей жизни, в отношениях с мужем, с родными, в работе? Насколько удовлетворены, уверенны? Что переживаете в связи с беременностью?
Как давно у вас эти страхи за здоровье? Когда они начали появляться?
Что тогда в вашей жизни происходило?

Но как мне справится с этой не знаю, у нас небольшой посёлок и психологов здесь нет.

Какую помощь вы ожидаете получить в этой письменной консультации?

В отношения с родными все хорошо, любящий муж, желанный ребёнок и первый и сейчас малыш тоже запланированный и желанный, была угроза прерывания на большом сроке очень переживала по этому поводу.
Первые мои подобные страхи появились после того как у родителей мужа погибла кошка от бешенства как нам сказали в итоге, мой муж и свекровь незадолго до этого её трогали и их прививали, мы также ранее приезжали всей семьёй в гости, тогда она ещё была здорова. Но после того когда она умерла, у меня в голове как будто что-то перещелкнуло, я неделю проревела со страхом прокручивая в голове различные ситуации, по поводу того что она меня могла заразить, в итоге я успокоилась только после того как сходила к врачу и можно сказать вынудила его провести мне курс профилактические прививок.
Сейчас состояние похожее только к страха за свое здоровье добавляются страхи за здоровье свое ребёнка, который скоро появится.

была угроза прерывания на большом сроке очень переживала по этому поводу.

Это было до истории с кошкой или после?

Первые мои подобные страхи появились после того как у родителей мужа погибла кошка от бешенства...
Но после того когда она умерла, у меня в голове как будто что-то перещелкнуло, я неделю проревела со страхом прокручивая в голове различные ситуации, по поводу того что она меня могла заразить

Юлия, бешенство кошки в даном случае является не причиной ваших страхов, а провоцирующим фактором. А причина находится в каком-то вашем переживании относительно себя и своей жизни (то есть она в особенностях вашей личности); эта причина проявляется в форме вашей тревоги за здоровье, но суть её в чем-то другом.

Поэтому для психотерапии необходимо заниматься не столько вашей тревогой за здоровье (это лишь симптом), сколько исследованием ваших переживаний, связанных с вашей жизнью в целом: почему для вас вопрос здоровья так тревожен; что будет, если заболеете, чем именно это страшит; как вы переносите неопределенность; в чем состоит ваша неуверенность в себе и т. д.

В отношения с родными все хорошо, любящий муж, желанный ребёнок и первый и сейчас малыш тоже запланированный и желанный

Не бывает так, что все везде хорошо, полностью удовлетворена своей жизнью, чувствуешь себя полной сил, интересов, смыслов - и при этом паническое расстройство.
Если есть такие страхи, то для них есть психологические основания, и они всегда связаны с какими-то трудными переживаниями, для которых сами страхи - только повод и симптом, а причина их в чем-то другом.
Поэтому я предложил бы вам все же получше вникнуть в свои переживания относительно себя и своей жизни в целом. Что вас в вашей жизни беспокоит (или беспокоило в то время, когда вы впервые стали тревожиться), кроме тревог о здоровье?

Угроза прерывания была совсем недавно 1,5 месяца назад, меня экстренно ночью отвезли в город и там я пролежала 10 дней под капельницами.
Я очень переживаю за свою семью, потому что она для меня все, всегда происходит подобная стрессовая ситуацию связанная с нагнетание ситуации вокруг моего здоровья, всегда невольно начинаю думать о том что будет с моей семьёй в этом случае как с этим жить, как не стать изгоем в обществе, присутствует постоянный страх что из-за того что я что-то сделаю не так я могу разрушить свою семью которой очень дорожу.

Угроза прерывания была совсем недавно 1,5 месяца назад, меня экстренно ночью отвезли в город и там я пролежала 10 дней под капельницами.

Вы оказались в условиях, объективно угрожающих жизни вашего ребенка, и это обострило ваши страхи.
А причина их, по всей видимости, вот в этом вашем переживании:

Я очень переживаю за свою семью, потому что она для меня все, всегда происходит подобная стрессовая ситуацию связанная с нагнетание ситуации вокруг моего здоровья, всегда невольно начинаю думать о том что будет с моей семьёй в этом случае как с этим жить, как не стать изгоем в обществе, присутствует постоянный страх что из-за того что я что-то сделаю не так я могу разрушить свою семью которой очень дорожу.

С этим вашим переживанием и нужно работать, Юлия: с тем, что значит, что ваша семья для вас "всё"; чем именно вам грозит, если вы "разрушите" свою семью, и что значит "разрушите"; какова причина такого страха и т. д. и т. п.
Для этого необходим иной формат работы: или очно, или скайп.

Спасибо, вам что пояснили мне ситуацию, конечно очное общение это самый лучший вариант, поэтому попробую найти психолога в Саратове, но это уже после родов, так как до рождения малыша осталось 1,5 месяца и физически сейчас очень тяжело ездить за 170 км. Потому что я понимаю, что без помощи квалифицированного специалиста я не смогу справиться и преодолеть свои страхи.

физически сейчас очень тяжело ездить за 170 км.

Ездить на консультации за 170 км действительно тяжеловато. Но, я думаю, что и в будущем, после родов, это будет не намного легче, ведь одной консультацией тут вряд ли обойдешься.
Поэтому, реальнее всего, либо поискать кого-то поближе, либо выбрать вариант работы по скайпу.
Если сейчас или в будущем вы захотите договориться о скайп консультации, то можете написать мне в личном сообщении.

Юлия, хотите ли вы сейчас еще что-нибудь обсудить со мной?
Что вы сейчас думаете о своей проблеме?

Хорошо я подумаю о скайп консультации. Сейчас много мыслей в голове стараюсь провести самоанализ и найти все-же первоисточник потому что подобные ситуации уже были.

Сейчас много мыслей в голове стараюсь провести самоанализ и найти все-же первоисточник потому что подобные ситуации уже были.

Всецело поддерживаю!
Особенно посмотрите в направлении: какой вы воспринимаете себя в ситуациях возможных бед, какой сами себе кажетесь; как к себе такой относитесь; в чем нуждаетесь (в каком отношении, в какой поддержке); что все-таки в состоянии предпринимать самостоятельно в таких ситуациях для собственного выживания...

Юлия, если на данный момент у вас больше нет вопросов, которые вы хотели бы обсудить со мной, завершите, пожалуйста, эту консультацию.