Низкая самооценка, боязнь ответственности, зависимость от чужого мнения мешают мне жить

Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться? Вы сами понимаете, что дело в сниженной самооценке, давайте вспомним когда это началось и кто сформировал у Вас эту неуверенность в себе? Расскажите о детстве и своей семье пожалуйста.

Меня зовут Марина. Моим воспитанием всегда занималась мама, т. к. папа употреблял спиртное. Мама для меня авторитет. Есть старшая сестра. В школе я была отличницей.

Марина, как мама поддерживала при неудачах и хвалила за успехи?

Особых эмоций с ее стороны я не помню, единственное, что она могла сказать про успехи- это молодец. А про неудачи часто просто молчала.

Вы были отличницей, возможно это тоже было следствием желания быть хорошей, потому что молчание при неудачах это не поддержка, это отвержение, тебя не хвалят и не любят. И ещё про папу - как он себя вел, была агрессия или просто тихое пьянство?

Он был очень агрессивный по отношению к маме, часто бил ее, потом она набралась смелости и стала давать ему сдачи. И все это происходило у нас с сестрой на глазах.

Это страшно и недопустимо, мне очень жаль что Вы так тяжело жили, но это ответ - хотелось исчезнуть, не привлекать внимания, какое уж тут свое мнение. Как можно сохранить себя и самооценку в состоянии боевых действий в cамом сердце твоего маленького мира. Там где должно быть тепло и безопасно столько боли. С этим конечно надо работать. Но в другом формате консультации - частная переписка 3 часа диалога, мы можем разобраться в детстве, страхе и любви, должно произойти главное - прощение родителей, тогда можно найти себя снова. Понять что Вы и есть самая большая ценность. Будете готовы работать, дайте мне знать, я рада буду помочь Вам.