Послеродовая депрессия? Ребёнку 2 месяца. Живу с гражданским мужем

У меня, возможно, послеродовая депрессия. Ребёнку 2 месяца, живу с гражданским мужем.

Забеременела случайно, от него рожать не собиралась) хотя вместе несколько лет, но мы то встречались, то расходились, потом сходились снова, тут я приехала из отпуска - он меня встретил и произошло такое. Ребёнка оставили, он был рад (хотя у меня были разные мысли). Беременность была не тяжёлая, вес я не набрала (сейчас очень стройная, в смысле причины депрессивного состояния не во внешних факторах), чувствовала себя почти до конца хорошо, ходила на работу до 37 недели и в спортзал), с ребёнком тоже все более-менее.

Но сейчас чувствую себя как в тюрьме (привыкла к активному образу жизни, но теперь никуда не отойти-не уехать), мне никто не помогает, фактически с ребёнком одна постоянно, мужчина иногда раздражает (возможно не могу простить что-то из прошлого- сейчас не очень материальная ситуация, а когда мы расходились - он с кем/то ездил в отпуск на океан и тп, мне все это противно, и я не хотела от него детей и вообще не видела совместное будущее, но на аборт не решилась).

Иногда просто хочется рыдать, не вижу будущего, понимаю, что дочери нужен отец... Но всю жизнь терпеть ради ребёнка тоже не смогу. Раньше я страдала ПА, но с наступлением беременности все прошло, сама не понимаю, как.