Как вернуть себя? Мозг не работает, на всё плевать, агрессия

Здравствуйте. Как я могу к вам обращаться?

Добрый день. Кирилл

Кирилл, вы помните свое состояние до потери близких? Каким вы были тогда?

Точно не был замкнут в себе. Был весёлый, особенно в компаниях.

Вы писали, что любой звонок вызывает панику. О чем эта паника? Какие страхи вас преследуют?

Без причины. Просто не хочется никаких контактов.

Кирилл, очевидно, волна трагических событий нанесла глубокую травму вам. Внутри большая боль, которую вы не прожили. Сил хватает, чтобы сдерживать эту боль внутри. Поэтому появилось безразличие к окружающему миру. Нет энергии для общения, действий, так как фокус внимания направлен на внутреннюю боль. Вам важно прожить все эмоции, которые находятся внутри. И боль, и злость, и обиду, и страх и т. д. Конечно, лучше это делать в присутствии психолога.
Если такой возможности нет, то вы можете выполнять технику простую, но эффективную. Раз в день выписывать все свои мысли на бумагу. Все, о чем думаете в данный момент! Пишите минут 10-15. Потом выкидываете, все что написали. Это позволит вам разгрузить голову. Станет легче и яснее взгляд на вашу жизнь. Попробуйте, для вас это очень важно.
Если будет желание провести психотерапию, то я вам могу написать условия!

По условию проведения бесплатной консультации "Если ответа не будет в течении 3-х дней, я считаю консультацию законченной и закрываю тему". При желании вы вновь можете обратиться на сайт. Всего вам доброго!