КонсультацииСемейные отношения

Муж предал. Как вернуть доверие и отпустить обиды? Мне 27, ему 26 лет. 4 года, как вместе

478
30 июн. 2019
Alex2306
Проблемы во взаимоотношениях с мужем. Мне 27, ему 26. 4 года как вместе, поженились меньше года назад. С самого начала отношений он меня предал (вёл интимные переписки со своей бывшей) я об этом узнала, и захотела закончить отношения. Он умолял дать ему 2 шанс. Отношения продолжились, но обида осталась. Затем ещё несколько раз ловила на интимных переписках. За неделю до свадьбы прислали видео интимного характера, где он по видеосвязи общался с проституткой. Собирала вещи, но что то останавливало. Поженились но отношения на грани. Во время ссор я поднимаю на него руки, он меня унижает и бьёт в ответ. На следующий день просит прощения. А в последнее время говорит что физический ответ, с его стороны, заслужила. Очень много проблем. С семьёй его не общаемся, финансов его не вижу, все тратит на себя и свое хобби. (конечно покупает продукты, но на этом все) Считает что отдавать деньги жене это глупости. Я во всем себя ущемляю, ради семьи и гармонии. Но я на грани, агрессия и обиды на пике, не могу их побороть. Говорит что хочет детей, но потом отказывается от своих слов. Не знаю как верить ему
Понимаю что без него мне лучше и спокойнее (конечно скучаю, но мне одной проще). Сейчас мы на расстоянии, но в свои выходные может не писать и не звонить, меня это ранит. Устраиваю скандалы, меня ранит его безразличие. Если с ним рядом друг его общение другое. Со мной время проводить не хочет, мы всегда в компании друзей. А мне нужно индивидуальное общение с ним. Что делать ума не приложу. Сама понимаю что выступаю жертвой в этих отношениях. Хочу из них выйти, муж даёт обещания что все изменится, но это на уровне слов. Часто обманывает и скрывает все от меня
Как исправить ситуацию в семье?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 июн. 2019
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?
Хочу из них выйти, муж даёт обещания что все изменится, но это на уровне слов. Часто обманывает и скрывает все от меня. Как исправить ситуацию в семье
Ситуация очень трудная, с одной стороны вы оба хотите сохранить отношения, с другой очень много проблем которые нужно решать. И это возможно, если вы оба пойдете друг другу навстречу и постараетесь изменить свое поведение.

Например, агрессия (вербальная и физическая), что недопустимо и ничего не решает, только усиливает взаимное разочарование и раздражение. Если хотите решать проблемы, нужно разговаривать и выяснять что кого не устраивает и исправлять ошибки.
Во время ссор я поднимаю на него руки, он меня унижает и бьёт в ответ. На следующий день просит прощения. А в последнее время говорит что физический ответ, с его стороны, заслужила.
Если Вы не начинаете, он не первым этого не делает?
30 июн. 2019
Alex2306
Я Александра. Да, первой руку поднимаю я. Он провоцирует (игнорирует при просьбе поговорить, оскорбляет, смотрит телевизор или сидит в телефоне) на его поведение я реагирую агрессией. Огромное количество раз говорила, объясняла. Хватает его на пару недель, а потом возвращается к привычному поведению. У него в семье взаимные унижения и драки обычное дело. Очень многое у него из семьи идет

, агрессия (вербальная и физическая), что недопустимо и ничего не решает, только усиливает взаимное разочарование и раздражение


Я раньше такой не была, но его постоянные предательства и интимные переписки, сделали меня такой. Я как будто внутренне хочу ему отомстить. И хоть грубостью и холодностью пытаюсь это сделать. Я все время жду от него предательства и не верю его словам. Говорю что для меня важны действия, а он не понимает или делает вид что не понимает. Я в полной растерянности. Загоняю себя в депрессию, а ему все равно лишь бы он мог проводить время как он хочет
30 июн. 2019
его постоянные предательства и интимные переписки, сделали меня такой. Я как будто внутренне хочу ему отомстить.
Александра, это объяснимо, но побои, грубость и холодность или оскорбления ничего не решат. Вы спрашивали почему это происходит, что ему не хватает в спальне?
Когда прошу его озвучить свои претензии говорит что во мне все устраивает.
если все устраивает то люди так себя не ведут. Или другой вариант, посложнее - разные моральные принципы, то что для Вас недопустимо, для него норма. Поэтому и невозможно достичь понимания. Но опять же если оба хотите сохранить отношения, придется каждому сделать шаг навстречу и подвинуть свои границы, снова договориться что можно и что нельзя.

Да, первой руку поднимаю я. Он провоцирует (игнорирует при просьбе поговорить, оскорбляет, смотрит телевизор или сидит в телефоне) на его поведение я реагирую агрессией. Огромное количество раз говорила, объясняла. Хватает его на пару недель, а потом возвращается к привычному поведению.
тогда смотрите, что происходит, мы ходим по кругу - Ваш метод реагирования не работает. Сколько бы Вы не пытались таким образом достигнуть результат, для него это неэффективно. Надо искать другой метод, не агрессия.
У него в семье взаимные унижения и драки обычное дело. Очень многое у него из семьи идет

Конечно у нас всех все идет из семьи, но когда мы строим свою семью мы все-таки можем отказаться от того что было плохого, от чего мы сами страдали в детстве. Надо подумать как исправить эти ошибки и выстроить стратегию поведения так, чтобы взаимопонимания стало больше.
30 июн. 2019
Alex2306
Вы спрашивали почему это происходит, что ему не хватает в спальне?


Спрашивала много раз. Говорит что делает это осознанно, но не знает почему. Говорит что знает что делает мне больно и все равно идет на это общение. В постели говорит все устраивает. Но если бы устраивало не думаю что занимался бы интимными переписками. Я в замешательстве. Обиды копятся как найти с ним общий язык не понимаю. Открыто говорю что мне хочется в общении, пару раз это делает а потом пускает все на самотёк. А у меня ощущение что я его принуждаю и ломаю, заставляю быть тем, кем он быть не хочет или не может
30 июн. 2019
В постели говорит все устраивает. Но если бы устраивало не думаю что занимался бы интимными переписками. Я в замешательстве.
Иногда люди действительно по каким то причинам не могут сказать что им действительно нужно, значит что-то привлекает, нужно выяснить что. Не из вредности же он это делает.
финансов его не вижу, все тратит на себя и свое хобби. (конечно покупает продукты, но на этом все) Считает что отдавать деньги жене это глупости. Я во всем себя ущемляю, ради семьи и гармонии.
Так и сразу было? Когда замуж выходили он озвучил такое правило семейной жизни? И это ущемление с Вашей стороны, эта жертвенность, которую он принимает как должное, конечно это дополнительный весомый повод для очень серьезного разочарования в мужчине.
Часто обманывает и скрывает все от меня

Говорит что хочет детей, но потом отказывается от своих слов. Не знаю как верить ему
Если непоследователен то верить сложно. Это очень детское поведение для мужчины. И во многом другом он, к сожалению, ведет себя довольно инфантильно. Он конечно молод и возможно период взросления как-то затянулся. Но если он сам не видит проблем и его все как будто устраивает изменить его поведение крайне сложно. Мы можем работать только с Вашей частью отношений, и жизнь в семье может быть спокойнее, но в идеале конечно всегда лучше работа с семейной парой. Тогда больше шансов решить проблемы и исправить ошибки.
30 июн. 2019
Alex2306
Так и сразу было? Когда замуж выходили он озвучил такое правило семейной жизни?


Говорил что финансы будет отдавать мне, тк не умеет ими распоряжаться. А в итоге я его зп не вижу. Я думаю что вся проблема в том, что я работала и когда он оказался в сложной ситуации (убили двоюродного брата) я дала денег на билеты, он их так и не вернул. Год жили на расстоянии, летала к нему в отпуске за свой Счёт. Я думаю он привык и ему удобно что у меня были деньги или они появляются. Он знает что если не будет денег я их найду (займу или подработаю) и его устривает то что он тратит свои деньги на себя. А те финансы которые есть у меня идут на семью, при этом я экономлю на себе, на одежде, на уходе за собой. Даже маникюр делаю себе сама чтоб экономичнее было. Обида растёт на то, что я себя ущемляю, а он это сделать не хочет (3 раза в неделю ездит на футбол) и каждый вечер играет в поейстейшен с соседом
30 июн. 2019
Александра, к сожалению, он своих обязательств не выполняет
Говорил что финансы будет отдавать мне, тк не умеет ими распоряжаться. А в итоге я его зп не вижу.
я экономлю на себе, на одежде, на уходе за собой. Даже маникюр делаю себе сама чтоб экономичнее было. Обида растёт на то, что я себя ущемляю,
Понятно, что когда одна семья считаться не хочется, но если большей частью Вы содержите семью, это не делает отношения крепче - потому что Ваше раздражение и обида накапливается
Сама понимаю что выступаю жертвой в этих отношениях. Хочу из них выйти,
И это добровольная жертва. Мы же сами соглашаемся на такие отношения, ведь дверь не заперта. Мы остаемся в них, потому что надеемся на изменения, но если мужчина проблем не видит, он не изменит свое поведение. И это только наш выбор - жить с ним и оставить все как есть или уйти и строить свою жизнь без него, возможно со временем с другим мужчиной, который больше подходит и по мировозрению, и по моральным принципам.
30 июн. 2019
Alex2306
Это очень детское поведение для мужчины. И во многом другом он, к сожалению, ведет себя довольно инфантильно.


С этим согласна, часто меня не покидает ощущение что я его мама. Ему конечно очень удобно, потому что решение семейных проблем ложиться на мои плечи. А в последнее время сил нести это бремя нет. Хочется счастья и лёгкости в отношении, хочется чувствовать себя в безопасности с мужем
30 июн. 2019
Если с ним рядом друг его общение другое. Со мной время проводить не хочет, мы всегда в компании друзей.

3 раза в неделю ездит на футбол) и каждый вечер играет в плейстейшен с соседом

Говорил что финансы будет отдавать мне, тк не умеет ими распоряжаться.

игнорирует при просьбе поговорить, оскорбляет, смотрит телевизор или сидит в телефоне

Посмотрите, это все детское поведение, он не повзрослел
Хочется счастья и лёгкости в отношении, хочется чувствовать себя в безопасности с мужем
но это с ним скорее всего невозможно, с ним надо быть мамой, удерживать его от необдуманных поступков, зарабатывать за двоих, прощать вранье, разгонять девчонок (пусть виртуальных) и друзей, призывать к серьезности и порядку. Он наверняка веселый, добрый, когда в хорошем настроении душа компании, но он как мальчик - не надежный и легкомысленный.
30 июн. 2019
Alex2306
Конечно есть и счастливые моменты в семейной жизни, но они меркнут за стеной обид, притензий и разочарования. Где то внутри есть любовь к нему, но он сам ее убивает своим безразличием. Когда он пытается что то делать отношения налаживаются, но когда я ловлю его на лжи или безразличие. Ситуация еще больше накаляется. А он не понимает почему...
Иногда мне кажется что я как будто внутренне сама ищу подтверждение его лжи. И когда нахожу, сердце разрывается. С одной стороны я понимаю что эти отношения меня губят, а с другой я все еще верю что он все поймёт и мы будем счастливы. И как принять для себя решение я не знаю, потому что я и его мучаю и себя и будет это продолжаться до тех пор, пока я не приму решение быть с ним или уходить не смотря не на что

А как можно отпустить и простить внутренние обиды?
01 июл. 2019
А как можно отпустить и простить внутренние обиды?
Можно, и в процессе психотерапии мы делаем это, проговариваем, анализируем эти ситуации, Вы получаете обратную связь от психолога, осознаете что это случилось из-за совокупности многих факторов - личностностных особенностей в паре, прошлого опыта, родительского стиля воспитания, ожиданий от отношений, несовпадения ваших ценностей и мировоззрения. Задача простить и осознать что мы ответственны за отношения 50х50, и мужчина поступает так, как мы ему позволяем. Другое дело, что если мы прощаем и уходим, тогда мы освобождаемся от этого груза обид и с учетом прошлых ошибок, ищем свое счастье самостоятельно. А если остаемся, нужно понять, что мужчина не изменится - и тогда мы должны размыть свои границы и принять его таким как он есть, и не ожидать что он изменится.
у меня ощущение что я его принуждаю и ломаю, заставляю быть тем, кем он быть не хочет или не может
Это так, мы ожидаем от мужчины совпадения с какой-то нашей внутренней картинкой, представлениями о том, какой он должен быть. Но если он изначально не такой, он и не может вести себя так как нам хотелось. Он может тоже подвинуть свои границы в Вашу сторону, немного повзрослеть и анализировать свои поступки, и двигаться в сторону большей осознанности поведения. Но только если осознает это как проблему и будет работать над ней.
01 июл. 2019
С одной стороны я понимаю что эти отношения меня губят, а с другой я все еще верю что он все поймёт и мы будем счастливы. И как принять для себя решение я не знаю, потому что я и его мучаю и себя и будет это продолжаться до тех пор, пока я не приму решение быть с ним или уходить не смотря не на что

Здесь нужно понять для себя - почему я это делаю? Зачем мне это нужно? Зачем я нахожусь в отношениях которые разрывают мне сердце? Это тоже анализ детства и Вашей личности. Потому что понять что отношения зависимые и нездоровые можно очень легко. Всего один вопрос - это дает или отнимает силы? И все становится ясно. Если больше негатива и борьбы противоположностей, если нет уверенности, поддержки, уважения и тепла, но мы хватаемся за отношения изо всех сил, надо понять что происходит с самооценкой, почему мы считаем что этот мужчина подарок судьбы для нас?
01 июл. 2019
Alex2306
Задача простить и осознать что мы ответственны за отношения 50х50, и мужчина поступает так, как мы ему позволяем.


Опять же я понимаю что сама могла спровоцировать сложившуюся семейную ситуацию. Больше начала жалеть, а в его семье этого не было. Помогала там, где мужчине самому нужно было решить свои проблемы. Финансово облегчила ему жизнь и ничего не требовала. А когда начала озвучивать свои границы и требования семейная жизнь начала наколятся. И требованиями я занизила свою значимость в его глазах.
Как можно повысить интерес мужчины и свою значимость? И можно ли проверить его отношение ко мне, если я начну больше просить и требовать делать что то для меня (или это вызывает только негатив и не является показанием его отношения ко мне)?
01 июл. 2019
Теперь когда вы в браке около года и отношения оставляют желать лучшего, надо поговорить и пересмотреть правила, но быть готовой к тому что ему и так хорошо и он может сказать нет. И тогда выбираем - уйти или остаться. Если он готов к переменам, готов пойти навстречу и ему ценны отношения, договаривайтесь о том как это будет, какие правила - финансы, взаимопомощь, общение, цели и планы - все должно быть понятно и четко. Что недопустимо больше ни для кого из вас - ложь, агрессивное поведение, измена. Споры решаем спокойно, без побоев и оскорблений. Но об этом надо договориться. Это нелегко, изменить поведение, которое уже закрепилось, над этим надо работать, научиться управлять гневом, обосновывать свои мысли и уважать другое мнение, но вы оба делаете это для себя и друг для друга если есть любовь.