Как отпустить человека? Была в отношениях, после расставания поняла, что всё ещё люблю. Мне 19 лет

Мне 19 лет, была в отношениях 8 месяцев назад. Отношения длились 10 месяцев. На протяжении всех отношений человек ломал меня, оскорблял, всегда выставлял виноватой, при малейшей ссоре бросал, но потом снова возвращал, и при этом обвинял, что я никогда не прошу прощения и не пытаюсь его вернуть, хотя я вообще не понимала где я была виновата. Был момент, когда я уехала к маме, но приехала на день позже, чем обещала. И когда я сказала, что задержусь на день, на меня посыпались ужасные оскорбления и в конечном итоге он бросил меня и сказал, чтобы я никогда не приезжала. Потом конечно мы помирились, я прощала все, каждое оскорбительное и унизительное слово, абсолютно всё.
Он знал все больные точки, и при каждой ссоре давил на них, тем самым ломая меня.
Но помимо этого, он был очень заботливым, всегда был рядом в трудную минуту, никогда не отворачивался и помогал во всем, он любил меня, я чувствовала эту любовь.
И я любила этого человека.
Был ещё минус, он никогда не разговаривал со мной, у нас не было разговоров «по душам».
Я открывалась ему, говорила о том, что меня беспокоит и получала поддержку, но когда мы ссорились он давил на это, доводил до истерик.
Из-за этого у меня пошатнулось здоровье, несколько раз на фоне этих истерик случался микроинсульт.
Неоднократно врал мне, общался в тайне с другой девушкой, которая открыто проявляла симпатию, я пыталась с этим бороться, но безуспешно.
И я не выдержала, у меня сдали нервы.
Я изменила ему. Призналась не сразу.
После измены я старалась прекратить отношения, но он долго не мог меня отпустить, расставание было долгим и тяжелым для обоих.
И вот прошло 8 месяцев, на протяжении которых мы не виделись вообще. Но сейчас встретились. И я поняла, что люблю его до сих пор. И у него остались чувства. Мы начали общаться, пытались вернуть отношения, но безуспешно, т. к. у него нет доверия ко мне и это понятно. Мы решили, что будем пока просто общаться, но и из этого ничего не вышло. Я не знаю почему, он игнорировал меня на протяжении нескольких дней, а потом заблокировал во всех соцсетях без какого либо объяснения.
И я не могу отпустить его, он стал для меня смыслом жизни, моим воздухом.

P.s. У него была девушка, но как мы начали общаться он ее бросил и они не общались, а сейчас они снова общаются.