Как побороть неуверенность в себе и понять, что я заслуживаю счастливые отношения? Мне 18 лет

Мария, здравствуйте!
Если вы согласны с условиями бесплатной консультации, я готова с вами поработать.

Я согласна с этими условиями

Мария, могли бы вы подробнее рассказать по этот страх?
Вы пока, зачем-то, пугаете себя фантазией, что о вас подумают другие, додумывая за другого. При этом, не проверяете реальность, и отказываетесь от контакта заранее.
На самом деле, никто не рождается с навыками общения, мы все этому учимся в процессе жизни. И в этой точке важно позволять себе учиться, ошибаться, и даже смущаться. И это нормально. Иными словами, нужно позволять себе быть, и быть разной, даже если где-то вы пока можете растеряться.

Я расскажу про отношения с друзьями. Я потеряла несколько друзей, думаю, в основном, это из-за меня, я изменилась и им это не понравилось, но мне нравилось, какой я стала, я думала, что вылезла из своей скорлупы, но все получилось совсем наоборот и я запуталась, кто я, у меня есть чувство, что на мне надето много масок и я уже не смогу найти себя, поэтому я и боюсь знакомиться с новыми людьми и полюбить кого-то, потому что мне надо полюбить себя для начала.

Мария, здравствуйте! Прошу прощение за перерыв, мне, почему-то, не пришло уведомление о вашем ответе. Учитывая это, продлим консультацию до завтра.

А какой вы стали?
Дело в том, что любые наши изменения близкие могут принимать по-разносу, и это тоже нормально. Важно лишь, как с этими изменениями обходитесь конкретно вы.
Вы - это ваши чувства, интересы, потребности, предпочтения. Если все это чаще зависит от того, чтобы непременно впечатлить другого, то можно запутаться, где на самом деле вы, а где та часть, которая пытается быть какой-то особенной, чтобы понравиться другому.
И здесь важно, для начала, как раз знакомиться с собой, прислушиваться к себе. И когда нам понятнее про себя, когда мы знаем себя и принимаем себя, нам легче строить контакт с другими.

Добрый день)
Многие говорят, что я перестала их уважать, думать об их мнении и стала эгоисткой. Я тоже это заметила, и сейчас пытаюсь поменяться, но меняюсь я только для тех людей, которые мне дороги и вроде получается) Но на самом деле, я рада, что так произошло, да, потеряла многих людей, они разочаровались во мне, но при этом остались люди, которые это приняли и которые по-прежнему меня любят. Зато, я перестала держать связь с человеком, с которым хотела это сделать 2 года, но никак не решалась, потому что не хотела оставаться одна, и у меня сейчас от этого облегчение. Из всего этого я поняла, кто искренне любил меня, а кто дружил только из-за того, что ему выгодно. Также, я научилась проводить время с собой, раньше мне было не комфортно, а сейчас делаю это как минимум один раз в неделю.
На счет отношений, я очень переживала, что их нет, а когда появлялись, легче не становилось почему-то, сейчас, я просто решила не обращать внимание на парней, если появится-прекрасно, если нет-ничего страшного, стала заниматься саморазвитием)
На счет любви к себе пока тяжеловато, надо смириться и принять, но плохо получается.

Доброго дня!

Многие говорят, что я перестала их уважать, думать об их мнении и стала эгоисткой. Я тоже это заметила, и сейчас пытаюсь поменяться, но меняюсь я только для тех людей, которые мне дороги и вроде получается)

Здесь хорошо бы разбираться, что значит для вас быть эгоисткой? Иногда, выбирать себя, не значит отвергать другого.
Впрочем, как и ясность в части про «меняться для тех, кто мне дорог» - это просто часть отношений, когда мы можем договариваться, идти на компромисс и слышать другого. Здесь не стоит задачи прям меняться, или быть другой.

Зато, я перестала держать связь с человеком, с которым хотела это сделать 2 года, но никак не решалась, потому что не хотела оставаться одна, и у меня сейчас от этого облегчение.

Мария, это здорово, что вы нашли силы выйти из зависимых отношений! Это, правда, бывает не так просто. Быть одной не страшно, страшнее себя пугать фантазиями, и из-за этих страхов оставаться там, где плохо.

я просто решила не обращать внимание на парней, если появится-прекрасно, если нет-ничего страшного, стала заниматься саморазвитием

Обращать внимание как раз хорошо бы, но это, конечно, не означает, что надо судорожно искать партнера. Вы сейчас знакомитесь собой, учитесь лучше себя понимать, и это замечательно. Так, будучи в отношениях, вам будет проще понимать про себя, чего вы хотите от отношений, что там вам важно получать, и что вы можете в них давать.

На счет любви к себе пока тяжеловато, надо смириться и принять, но плохо получается.

Смириться - звучит несколько обречённо) мне не видится чего-то вопиющего, с чем вам непременно нужно именно смириться. Вот как раз принять, да. Что вы можете быть разной, вы можете и быть в контакте, и выбирать себя, вы умеете договариваться и идти на компромисс. При этом, не наступая себе на горло, а учитывая и свои потребности тоже. Да, что-то пока у вас может получаться не так, как вы себе представляете. И это нормально. Вот и получается, что важно принимать себя разной, и с недостатками тоже. Потому что вы живая.

У меня еще один вопрос, как найти середину между одиночеством и привязанностью к людям? Потому что если я с кем-то знакомлюсь, быстро привязываюсь и потом больно терять, а если почти ни с кем не общаюсь, то могу уйти в себя.

Мария, когда вы обретёте целостность, потребность растворяться в другом отпадёт. Отношений без чувств не существует, точнее, в них просто без этого нет смысла. Но это не равно сливаться. Расставание всегда переживать не просто, и важно давать себе возможность переживать связанные с ним чувства, а не избегать их.
Отношения это вообще процесс дистанции и приближения, когда двое могут быть вместе, при этом, оставаясь каждый самим собой - отдаляясь и приближаясь вновь. И здесь важно «доращивать» эту свою часть, когда нет нужды сливаться, когда вы в отношениях, и не обязательно замыкаться в себе, когда отношений нет. И тогда можно просто оставаться с собой в обоих случаях.
Если вам будет интересно исследовать этот процесс глубже - обращайтесь)

Можете пожалуйста подробнее рассказать, как понять, кто я и как быть собой во всех случаях, никем не притворяясь? Когда нахожусь в компании незнакомых людей, я часто кажусь не той, кто есть на самом деле, например в какие-то моменты прикидываюсь весёлой, даже если это не так или могу посочувствовать проблеме человека, когда мне она совершенно не важна. Я не считаю правильным высказывать то, что творится на душе человеку, которого почти не знаешь.

Мария, это такой процесс, о котором в двух словах не скажешь, тем более в процессе переписки. Если вам важно исследовать этот механизм, почему и как вы притворяйтесь другим человеком, то можно использовать другой формат консультации, более расширенный. Потому как рассмотреть это в рамках данного формата, не представляется возможным.

Я не считаю правильным высказывать то, что творится на душе человеку, которого почти не знаешь.

И я так не считаю) и вряд ли это вообще нужно. Делятся обычно с людьми, с которыми степень близости куда глубже, чем с только что знакомым вам человеком. Обратите внимание, как вы пускаетесь из крайности в крайность - слияние/замкнутость, притворяться другим человеком/открывать душу мало знакомому человеку.

Здесь хорошо бы искать баланс, можно быть собой, но это не означает, что вы должны непременно открывать всю подноготную каждому незнакомцу.

Задайте себе вопросы - из какого чувства я стараюсь (или мне важно) быть другой, а не оставаться собой? Что будет, если в контакте с другим я не буду притворяться, а все же буду такой, какая есть? От чего я не могу сказать, что мне грустно? И можно ли мне вообще быть собой, и испытывать разные чувства, даже если они отличаются от чувств других людей?

Хорошо, спасибо вам большое!)

Мария, вам спасибо за обращение!
Если вы готовы остановиться, нажмите, пожалуйста, кнопку «завершить»)