Ольга, здравствуйте!
говорила себе, что всё впереди (да поздновато, но ещё не всё потеряно), и продолжала жить дальше, искала радость в простых вещах. Моё твердое убеждение, что вот-вот всё случится и я хоть кому-то понравлюсь, давало мне возможность не срываться, не психовать
Спасибо! Вы правильно земеняли негативные мысли на более адаптивные, у Вас это очень хорошо получалось! И Вы видите результат- Вы справлялись эмоционально! Сейчас эти мысли уже не помогают, значит, нужно иметь новые, которые позволили бы Вам так же расслабиться и найти для себя эмоциональную стабильность. К тем, прошлым стимулам психика уже привыкла.
Это делается в разных упражнениях в процессе психотерапии.
И задала мне вопрос, когда же я собираюсь выходить замуж и рожать? Я ответила, что мне не от кого, и в ближайший год вряд ли. На что она сказала, что если я до 27 лет не имела отношений, то шансы выйти замуж практически равны нулю.
Вот он- Ваш травматичный опыт, который сейчас прочно засел в Вашей голове и является мощным триггером, который запустил механизм неуверенности в себе, стабильное возвращение к своей "несостоятельности". Мне очень жаль, что люди настолько бывают некомпетентыми, безтактными и они работают врачами... А Вам приходится обращаться к психологам после визита к ним за помощью... Но это все поправимо!
мужчина подумает, что я никому не сгодилась, а зачем я ему (знаете, как залежалый товар протухнувший, его же никто не возьмет, кому он нужен), что в моей голове огромные тараканы (но невинных тараканов у меня нет, просто нет и взаимной влюбленности), что я странная, неопытна и он не будет получать со мной удовольствие, ненормально, что я к 29 не переспала хоть с кем-то ради любопытства, опыта и т. д.
Спасибо, их много! Мои такие, делюсь с Вами:
- значит, она уделяла время чему-то другому;
- значит, она чего-то добилась, если отношения были на "втором плане";
- значит, ее не интересовали кратковременные случайные связи и она ждала большего;
- а это значит в свою очередь, что человек- глубокий и ответственный;
- значит, не случилось до сих пор влюбиться;
- значит, что не встретила еще того, кто вызвал бы чувство доверия...
Ольга, изменилось ли как-нибудь Ваше отношение к ситуации, читая мои предположения и мысли в дополнение к Вашим?