Не могу построить новые отношения из за бывшего

Как отпустить его? И вычеркнуть из своей жизни?

Лиззз, здравствуйте! Для чего Вы хотите отпустить и вычеркнуть из жизни человека, которого любите и с кем надеетесь быть вместе?

Он не любит меня, мы разные люди и нам сложно долгое время быть вместе, начинаем раздражать друг друга. Когда не видимся, начинаем скучать друг по другу, но потом максимум неделю можем быть вместе и не ссорится. Возможно не люблю, просто привычка, но избавиться от неё очень сложно. Не знаю как

Лиззз, для того, чтобы избавиться от привычки, сначала важно принять решение "избавиться от привычки". Потому что отвыкание требует определенного усилия воли, добровольных ограничений и осознанного терпения. Ощущения дискомфорта, тревожности от невозможности действовать привычным способом в период отвыкания избежать не удастся. Неизбежно первое время будет тянуть к привычному и придется себя осознанно сдерживать и отвлекать, целенаправленно создавать условия, чтобы не было возможности действовать по привычным шаблонам.

У Вас же пока проскользнуло в рассказе "я надеюсь, что опять будем вместе". То есть никакого решения расстаться не было принято, избавляться от привычки Вы так и не собрались. Вы все также продолжаете общаться, ведете интимную жизнь. В таких условиях отвыкнуть не получится.

Спасибо Вам большое!